هناك مشروبات تقوّي الجهاز المناعي في فصل الشّتاء
آخر تحديث GMT19:58:37
 عمان اليوم -

الدكتورة شريفة أبو الفتوح لـ"العرب اليوم":

هناك مشروبات تقوّي الجهاز المناعي في فصل الشّتاء

 عمان اليوم -

 عمان اليوم - هناك مشروبات تقوّي الجهاز المناعي في فصل الشّتاء

القاهرة ـ شيماء مكاوي

كشفت استشاري التغذية الشاملة الدكتور شريفة أبو الفتوح لـ"العرب اليوم" أن هناك مشروبات تقوّي الجهاز المناعي في فصل الشتاء وتكون بمثابة درع واقٍ للأمراض وخصوصا نزلات البرد والأنفلونزا. وتقول "في فصل الشتاء قد يتعرض جسم الإنسان للعديد من الأمراض بسبب برودة الطقس، إلا أن تلك المشروبات تساعد على الوقاية من أي مرض، بل وتساعد الجهاز المناعي على مقاومة أمراض فور حدوثه". وتتابع "من هذه المشروبات عصير اللّيمون فهو مناسب لطقس الشتاء البارد وله العديد من الفوائد فبالإضافة أنه يقاوم الإنفلونزا ويقوي الجهاز المناعي، إلا أنه يقتل أي ميكروب موجود بالجسم ويساعد على التخلص من السمنة والشحوم وله تأثير قوي كخافض للحرارة. وتواصل أبو الفتوح قائلة "النعناع من المشروبات الجميلة جدا لفصل الشتاء لأنه مشروب يشرب دافئا فهو يساعد على التدفئة والتخلص من الإنفلونزا والنزلات المعوية لأنه له تأثير قوي على المعدة وآلام البطن وتسكينها، ويساعد على التخلص من الغازات، أيضا الشاي الأخضر مفيد جدا في فصل الشتاء لأنه يقوّي المناعة ويقوّي عضلة القلب ويدرّ البول وله قدرة على حرق الدّهون، هناك أيضا مشروب الينسون والذي له تأثير قوي على الحنجرة والإصابات التي قد تتعرض لها من نزلات البرد فهو يساعد على التّخلص من البلغم والتهاب الحنجرة ويهدئ من السعال وله تأثير قوي على المعدة وآلامها وخصوصا آلام الطمث التي قد تتعرض لها الفتيات". وتقول الدكتور شريفة "مشروب الكركدية سواء تم تناوله باردا أو دافئا فهو مفيد ولكن من الأفضل أن يتم تناوله دافئا في فصل الشتاء ولكن لأصحاب الضغط العالي أو المنخفض أن يحذروا، لأن له تأثيرا فعالا على الضغط، فإذا تم تناوله باردا يخفّض الضغط وإذا كان ساخنا يرفع الضغط، ولكنه مشروب مفيد للغاية فهو يقوي القلب ويقاوم البكتريا ويهدئ من السعال أيضا، ومن المشروبات المفيدة في فصل الشتاء التمر هندي فهو يساعد على القضاء على إلتهاب الحلق ويقوي المناعة ويقضي على الحموضة، هناك أيضا العرقسوس فعلى الرغم أنه غير محبوب لكثيرون إلا أنه من المشروبات المفيدة جدا لفصل الشتاء.  

omantoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

هناك مشروبات تقوّي الجهاز المناعي في فصل الشّتاء هناك مشروبات تقوّي الجهاز المناعي في فصل الشّتاء



الأميرة رجوة بإطلالة ساحرة في احتفالات اليوبيل الفضي لتولي الملك عبدالله الحكم

عمان - عمان اليوم

GMT 19:55 2024 الأربعاء ,12 حزيران / يونيو

اللّون الأحمر يتصدر إطلالات المشاهير هذا الصيف
 عمان اليوم - اللّون الأحمر يتصدر إطلالات المشاهير هذا الصيف

GMT 19:48 2024 الأربعاء ,12 حزيران / يونيو

نصائح لتنظيف المنزل لعيد الأضحى بأقل مجهود
 عمان اليوم - نصائح لتنظيف المنزل لعيد الأضحى بأقل مجهود
 عمان اليوم - أفكار مميزة لديكورات غرف نوم الأطفال حديثي الولادة

GMT 09:41 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس

تعيش أجواء مهمة وسعيدة في حياتك المهنية

GMT 16:04 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس

تمتع بالهدوء وقوة التحمل لتخطي المصاعب
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

omantoday Omantoday Omantoday Omantoday
omantoday omantoday omantoday
omantoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
oman, Arab, Arab