النظام الغذائي وتجنب اللحوم الحمراء أحد عوامل علاج الضغط

كشف أخصائي أمراض القلب والشرايين، الدكتور محمد بوقورو، أنّ هناك أسبابًا كثيرة  لمرض ضغط الدم، منها ما هو مرتبط بالتغيرات المعاشية التي عرفتها حياة أغلب المغاربة كالقلق والتوتر الدائمين المرتبطين بإكراهات العيش، والسبب الثاني وراثي بحيث نجد عائلات ينتقل المرض من الجد للابن، والسبب الثالث مرتبط بنوعية التغذية التي تعتمد على الدهنيات بالأساس، ما يسبب ارتفاع الكلسترول الذي يسبب بدوره ارتفاع ضغط الدم.

 وأضاف أنّ هناك أمراضًا أخرى قد تسبب ارتفاع ضغط الدم كمرض الكلي  والقلب والسكري.

 وأوضح بوقورو في حديثه إلى"العرب اليوم"، أنّ الضغط المرتفع يؤثر على القلب لأنه يسبب ارتفاع كمية الدم داخل الشرايين، ما يسبب إجهادًا وتعبًا، ويؤدي إلى مشاكل في صمامات وعضلات القلب بل أكثر من ذلك قد يؤدي إلى فشل ونزيف في القلب.

كما أكد أخصائي القلب والشرايين أنّ الضغط المرتفع الذي تصاب به المرأة الحامل، هو نوع آخر من الضغط مختلف عن الضغط العادي لأنه مرتبط بفترة الحمل وسرعان ما ينتهي بمجرد وضع المرأة جنينها.

وأعلنّ أنّ ضغط الدم خلال فترة الحمل يعود إلى هرمون "أدريانين" الذي يفرزه جسم المرأة بسبب الضغط الذي يقع على العروق بحيث ينضاف حوالي ست لترات من الدم إلى جسمها، ولهذا فالأكل والأوكسجين يصلان إلى الجنين بصعوبة وهذا ما يؤثر عليه وعلى الأم التي تصاب في البداية بآلام في الرأس ثم الغيبوبة، لأنّ الدماغ لا يتوصل بالأوكسجين الكافي بشكل جيد وبمجرد الوضع تعود الأم إلي حالتها الطبيعية السابقة.

ودعا بوقورو مرضى ارتفاع ضغط الدم إلى تجنب القلق وأن يعيشوا حياتهم في هدوء و سكينة وأن يتبعوا نظامًا غذائيًا متوزانًا دون دهون، وعليهم تجنب تناول اللحوم الحمراء بمختلف أنواعها.