أبرز نقاط الضغط في الجسم المحاربة للأوجاع
آخر تحديث GMT22:55:42
 عمان اليوم -

أبرز نقاط الضغط في الجسم المحاربة للأوجاع

 عمان اليوم -

 عمان اليوم - أبرز نقاط الضغط في الجسم المحاربة للأوجاع

أبرز نقاط الضغط في الجسم المحاربة للأوجاع
القاهرة - العرب اليوم

لكلّ ألم قد يصيبك نقطة ضغط في الجسم يخفّف الضغط عليها وتدليكها من حدّة الوجع ويُبقيك بمنأى عن الأدوية المصنّعة والتركيبات الكيميائية. للدورة الدموية تأثيرها على أحاسيسك عزيزتي يكفي أن تعرفي مفتاح كلّ ألم يصيبك كي تعرفي التخلّص منه عبر تعزيز الدورة الدموية في خلال دقائق. 
 
- الصدغان: هل تعانين عزيزتي من صداع قويّ ينتابك من الحين الى الآخر ويسبّب لك آلامًا مبرحة يصعب عليك احتمالها ومواصلة روتينيك اليومي بسببها؟ نقطة الضغط الخاصّة بهذا الألم منقسمة الى اثنتين، نتحدّث عن الصّدغ في كل جهة من الوجه أي النّقطة ما فوق الأذن بإصبع حيث ينتهي خطّ العين بين الوجه والشعر. افركي هاتين المنقطتين بشكل دائري لحوالي خمس دقائق وأحياناً يكفيك الضغط عليهما لتخفّفي من ألم رأسك. 
 
- بين الابهام والسبابة: لا شكّ أنّك تعانين بسبب الجلسات الطويلة أمام الكمبيوتر والانشغال على هاتفك من آلام في عنقك تتراوح بين الوخز والومضات الساخنة لذا لهذا النوع خصيصاً من الألم ننصحك بفرك المنطقة بين إصبعي الابهام والسبابة بشكل متواصل. ستتفاجئين للاتّصال الغريب بين هاتين المنطقتين ما سينعكس ارتياحاً سريعاً على عنقك وسيزيل عنها التشنّجات. 
 
- العين الثالثة: أي تعب جسدي يتخلّله التركيز ينعكس تعباً سريعاً على العينين إذ ستشعرين وكأنّ شبكات عينك تتقطّع وكأنّك لن تقوي على استعادة نظرك من جديد. الحلّ عزيزتي في فرك العين الثالة في وجهك أي المنطقة الموجودة بين العينين فوق الأنف مباشرةً. استرخي عزيزتي الى الخلف وافركي هذه النقطة كي يزول تعب عينيك. 

omantoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

أبرز نقاط الضغط في الجسم المحاربة للأوجاع أبرز نقاط الضغط في الجسم المحاربة للأوجاع



النجمات اللبنانيات بتصاميم فساتين عصرية مُميزة

بيروت ـ عمان اليوم

GMT 16:04 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس

تمتع بالهدوء وقوة التحمل لتخطي المصاعب

GMT 12:27 2019 الخميس ,05 أيلول / سبتمبر

السعودية تستضيف نزال الملاكمة الأهم هذا العام

GMT 22:59 2019 الأحد ,15 أيلول / سبتمبر

اهتمامات الصحف الليبية الأحد
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

omantoday Omantoday Omantoday Omantoday
omantoday omantoday omantoday
omantoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
oman, Arab, Arab