الطماطم لمواجهة الكآبة
آخر تحديث GMT09:26:58
 عمان اليوم -

الطماطم لمواجهة الكآبة

 عمان اليوم -

 عمان اليوم - الطماطم لمواجهة الكآبة

الطماطم لمواجهة الكآبة
القاهرة - العرب اليوم

تحتوى الخضروات على مواد ذات نكهه طبيعيه تزيد من الإفرازات التى تساعد على هضم الطعام، بجانب احتواء السلطه على العديد من الفيتامينات والأملاح المعدنيه الفاتحه للشهيه، وهو ما يجعل منها طبقًا رئيسيًا على المائدة. إلا أن السؤال الذى يطرح نفسه هو هل هناك نوعيات معينه من الخضروات التى تعمل كمساعد على فتح الشهيه؟، حيث يقول الدكتور محمد عبد المنعم، أستاذ ورئيس قسم كيمياء التغذيه الأسبق بالمعهد القومى للتغذيه، توجد الكثير من الخضروات التى تساعد على فتح شهيه المعده لتناول كميه كبيره من الطعام، ومن هذه الخضروات الـطما طم. ويشير إلى أنها تعتبر عنصر أساسى فى السلطه الخضراء، حيث تساعد على هضم الأطعمه النشويه واللحوم وبعض الخضروات، كما تتميز الـطما طم بغناها بفيتامين أ ، ج، ب1، ب2، بالإضافه إلى مجموعه من الأملاح المهمه للجسم عامة. ويلفت إلى أن الـطما طم تحتوى على مركب اللايكوبين الذى يمنحها لونها الأحمر اللامع، والذى يعد أيضاً علاجا فعالا فى محاربه الكآبه وتحسين المزاج، كما يمنع تشكيل المركبات الالتهابيه فى الدماغ التى ترتبط بالكآبه، وتحتوى الـطما طم على محسنات أخرى للمزاج، مثل حامض الفوليك، والمغنيسيوم، والحديد.

omantoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

الطماطم لمواجهة الكآبة الطماطم لمواجهة الكآبة



النجمات اللبنانيات بتصاميم فساتين عصرية مُميزة

بيروت ـ عمان اليوم

GMT 16:04 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس

تمتع بالهدوء وقوة التحمل لتخطي المصاعب

GMT 12:27 2019 الخميس ,05 أيلول / سبتمبر

السعودية تستضيف نزال الملاكمة الأهم هذا العام

GMT 22:59 2019 الأحد ,15 أيلول / سبتمبر

اهتمامات الصحف الليبية الأحد
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

omantoday Omantoday Omantoday Omantoday
omantoday omantoday omantoday
omantoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
oman, Arab, Arab