تعرفي على ابرز خمس فوائد صحية موثقة لخل التفاح
آخر تحديث GMT18:08:26
 عمان اليوم -

تعرفي على ابرز خمس فوائد صحية موثقة لخل التفاح

 عمان اليوم -

 عمان اليوم - تعرفي على ابرز خمس فوائد صحية موثقة لخل التفاح

خل التفاح
القاهرة - العرب اليوم

دائما يكون لدينا انطباع ان طعام واحد غير كاف ليصنع فارق في صحتنا ويمكن ان يكون ذلك بسبب ان هناك اعتقادا في ان العلاجات الطبيعية ليست بنفس كفاءة العلاجات الصيدلانية او الكيميائية، وهذا ما تحاول شركات الدواء العملاقة اقناعنا به لأن هذا ما يحقق لها الأرباح. وخل التفاح من الأطعمة المفيدة للصحة ويستخدم من قديم الزمان في الوصفات العلاجية مثل التخلص من الوزن الزائد وعلاج مرض السكر والسرطان. ومن فوائد خل التفاح
1-مرض السكر

هناك دراسة نشرت في عام 2007 أكدت ان مرضى السكر الذين يتناولون خل التفاح بانتظام انخفضت لديهم نسبة السكر في الدم على عكس المرضى الذين لم يتناولون خل التفاح. دراسة اخرى تمت في جامعة اريزونا الأمريكية أكدت أن المرضى الذين تناولوا خل التفاح قد انخفض لديهم مستوى السكر في الدم بنسبة 34 % عن باقي المرضى.
2-الكوليسترول

بناءً على دراسة نشرت في عام 2006 أكدت أن تناول خل التفاح يزيد من نسبة الدهون الجيدة ويقلل من الكولسترول والدهون الثلاثية.
3-السرطان

خل التفاح قد يساعد على السيطرة على خلايا السرطان وعدم تفاقم نموها، هناك دراسات تمت على سرطان المريء وسرطان البروستاتا تؤكد ان خل التفاح يسيطر على خلايا السرطان، خل التفاح ينظف القولون كذلك.
4-الوزن الزائد

الخل بأنواعه يستخدم من أزمنة بعيدة في التخلص من الوزن الزائد لأنه يساعد على الشعور بالشبع لمدة أطول. هناك دراسة تمت على 12 شخص تناولوا قطعة من الخبز عليها بعض خل التفاح والمجموعة الأخرى تناولت الخبز فقط أكدت الدراسة على أن قطعة الخبز المغموسة في خل التفاح تزيد من الشعور بالشبع لمدة أطول. دراسة أخرى يابانية تمت على مجموعة من الأشخاص ذوي الوزن الزائد تناولوا مجموعة من جرعات الخل على مدار 12 أسبوع واظهرت النتائج انخفاضاً كبيراً في وزن الجسم ومحيط الخصر.
5-ضغط الدم

خل التفاح يقلل من ضغط الدم المرتفع ويقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب ولأن خل التفاح يحتوي على البوتاسيوم فهذا يساعد على معادلة الصوديوم بالجسم. كما يحتوي خل التفاح على المغنسيوم الذي يوسع من الاوعية الدموية للمساعدة في تخفيض ضغط الدم المرتفع.

خل التفاح له بعض الاستخدامات الأخرى مثل القضاء على قمل الرأس وكغسول للشعر وعلاج حب الشباب والحساسية كما يزيل البقع من الاسنان.

omantoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

تعرفي على ابرز خمس فوائد صحية موثقة لخل التفاح تعرفي على ابرز خمس فوائد صحية موثقة لخل التفاح



نجوى كرم تخطّف الأنظار يإطلالات ساحرة ومبهجة

بيروت ـ عمان اليوم

GMT 17:22 2024 السبت ,20 تموز / يوليو

قطع أزياء أساسية لمواجهة حرارة الصيف
 عمان اليوم - قطع أزياء أساسية لمواجهة حرارة الصيف

GMT 15:53 2024 الثلاثاء ,16 تموز / يوليو

باسل خياط بإطلالات صيفية تناسب الرجل العصري
 عمان اليوم - باسل خياط بإطلالات صيفية تناسب الرجل العصري

GMT 15:37 2024 الثلاثاء ,16 تموز / يوليو

وجهات سياحية أوروبية لقضاء إجازة صيفية لا تنتسى
 عمان اليوم - وجهات سياحية أوروبية لقضاء إجازة صيفية لا تنتسى

GMT 11:34 2024 الإثنين ,15 تموز / يوليو

أفكار مناسبة لديكور المداخل الصغيرة
 عمان اليوم - أفكار مناسبة لديكور المداخل الصغيرة

GMT 16:04 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس

تمتع بالهدوء وقوة التحمل لتخطي المصاعب

GMT 09:41 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس

تعيش أجواء مهمة وسعيدة في حياتك المهنية
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

omantoday Omantoday Omantoday Omantoday
omantoday omantoday omantoday
omantoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
oman, Arab, Arab