تناول الخضروات والفاكهة يساعد على الوقاية من أمراض القولون
آخر تحديث GMT19:58:22
 عمان اليوم -

تناول الخضروات والفاكهة يساعد على الوقاية من أمراض القولون

 عمان اليوم -

 عمان اليوم - تناول الخضروات والفاكهة يساعد على الوقاية من أمراض القولون

الخضروات والفاكهة
القاهرة - العرب اليوم

أثبتت دراسة بريطانية حديثة أن الحرص على تناول الخضروات والفاكهة يساعد على الوقاية من أمراض الأمعاء، ومنها مرض جيوب القولون. ولقد أكدت الدراسة التي أُجريت على عينة قوامها ما يزيد عن 47 ألف شخص بالغ – منهم نحو 15 ألف شخص من النباتيين – أن النباتيين كانوا أقل عرضة للإصابة بمرض جيوب القولون بنسبة 30% مقارنة بالأشخاص غير النباتيين الذين يتناولون اللحوم أو الأسماك أو كلاهما. 

من المعروف أن مرض جيوب القولون من الأمراض التي يكثر الإصابة بها في بريطانيا، ومن أهم أعراض ذلك المرض الشعور بالتقلصات الشديدة بالبطن، والانتفاخ، والإمساك، والإسهال.

وأرجع الباحثون السبب في قلة نسبة الإصابة بالمرض بين الأشخاص النباتيين إلى أن تناول اللحوم يعمل على تغيير التمثيل الغذائي للبكتيريا الموجودة في القولون، مما يضعف جدار القولون وبالتالي يؤدي إلى زيادة فرص الإصابة بمرض جيوب القولون.

ولقد وجد الباحثون في الدراسة التي استمرت لمدة 11 عاماً ونصف العام ونشرت نتائجها في صحيفة British Medical Journal الطبية - وجدوا أن هناك صلة وثيقة بين كثرة تناول الألياف وتقليل نسبة الإصابة بمرض جيوب القولون، حيث وجد الأطباء أن الأشخاص الذين استهلكوا كمية كبيرة من الألياف (أكثر من 25.5 جرام يومياً للنساء و أكثر من 26.1 جرام للرجال) قد قلت لديهم احتمالات التعرض للإصابة بالمرض بنسبة 42% مقارنة بأقرانهم الذين تناولوا كمية من الألياف أقل من 14 جرام يومياً.

omantoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

تناول الخضروات والفاكهة يساعد على الوقاية من أمراض القولون تناول الخضروات والفاكهة يساعد على الوقاية من أمراض القولون



النجمات اللبنانيات بتصاميم فساتين عصرية مُميزة

بيروت ـ عمان اليوم
 عمان اليوم - بايدن يرد على منتقديه ويؤكد أن العمر زاده حكمة

GMT 09:41 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس

تعيش أجواء مهمة وسعيدة في حياتك المهنية

GMT 22:59 2019 الأحد ,15 أيلول / سبتمبر

اهتمامات الصحف الليبية الأحد
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

omantoday Omantoday Omantoday Omantoday
omantoday omantoday omantoday
omantoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
oman, Arab, Arab