دراسة الفواكه الغنية بفيتامين c تقضي على الإنفلونزا
آخر تحديث GMT18:08:26
 عمان اليوم -

دراسة: الفواكه الغنية بفيتامين C تقضي على الإنفلونزا

 عمان اليوم -

 عمان اليوم - دراسة: الفواكه الغنية بفيتامين C تقضي على الإنفلونزا

القاهرة ـ وكالات

مع بدء موسم عدوى الإنفلونزا والرشح يجب التأكد من احتواء المطبخ على المواد الغذائية الضرورية للحد من أعراضِها, و تزويد الجسد بالقوة المنشودة لمكافحة الفيروسات. و حيث إن الخريف قد عاد ومعه موسم الرشح والإنفلونزا، و بعدم وجود علاج يشفي تماماً من الإنفلونزا، فمن المفيد الالتفاتُ إلى المطبخ للاستفادةِ من محتوياتهِ الغذائية، التي يمكن أن تقدم حلاً طبيعياً يخفف أعراض الرشح والإنفلونزا ويسرِع عملية الشفاء. ففيتامين "c" الموجود بكثرة في البرتقال والكيوي يمكن أن يقصّر مدةَ الإنفلونزا. و أظهرت دراسة حديثة أن 1000 ملغم من فيتامين "c" كل ست ساعات يمكن أن توقف أعراض الانفلونزا كما للكيوي قدرة على علاج التهابات الجهاز التنفسي العلوي. وللعسلِ أيضاً خصائص علاجية مذهلة, فإضافة لكونه محفزاً قوياً لجهاز المناعة يمكن الاعتماد عليه كثيراً للتخفيف من السعال. والثوم هو الآخر يتمتع بخصائص مطهرة مضادة للبكتيريا وللفيروسات, كما يوصف بأنه منبّه لجهاز المناعة. أما الخردل فيساعد في تخفيض الحرارة المرتفعة وفي التخلص من السموم كما يُسهم في التئام الأغشية المخاطية في الرئتين. وعصير الليمون فعال جداً في التخفيف من التهاب الحَلْق، كما أنه يسهل تحريرَ المخاط. وأخيراً فتناول شايٍ بنكهة النعناع مفيد لمكافحة أعراض الرشح وهو يسهل التعرُّق الضروري للتغلب على الحمى.

omantoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

دراسة الفواكه الغنية بفيتامين c تقضي على الإنفلونزا دراسة الفواكه الغنية بفيتامين c تقضي على الإنفلونزا



نجوى كرم تخطّف الأنظار يإطلالات ساحرة ومبهجة

بيروت ـ عمان اليوم

GMT 15:53 2024 الثلاثاء ,16 تموز / يوليو

باسل خياط بإطلالات صيفية تناسب الرجل العصري
 عمان اليوم - باسل خياط بإطلالات صيفية تناسب الرجل العصري

GMT 15:37 2024 الثلاثاء ,16 تموز / يوليو

وجهات سياحية أوروبية لقضاء إجازة صيفية لا تنتسى
 عمان اليوم - وجهات سياحية أوروبية لقضاء إجازة صيفية لا تنتسى

GMT 11:34 2024 الإثنين ,15 تموز / يوليو

أفكار مناسبة لديكور المداخل الصغيرة
 عمان اليوم - أفكار مناسبة لديكور المداخل الصغيرة

GMT 09:41 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس

تعيش أجواء مهمة وسعيدة في حياتك المهنية

GMT 16:04 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس

تمتع بالهدوء وقوة التحمل لتخطي المصاعب

GMT 22:59 2019 الأحد ,15 أيلول / سبتمبر

اهتمامات الصحف الليبية الأحد

GMT 12:27 2019 الخميس ,05 أيلول / سبتمبر

السعودية تستضيف نزال الملاكمة الأهم هذا العام
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

omantoday Omantoday Omantoday Omantoday
omantoday omantoday omantoday
omantoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
oman, Arab, Arab