عصير الرمان يقلّل إجهاد العمل
آخر تحديث GMT08:55:39
 عمان اليوم -

عصير الرمان يقلّل إجهاد العمل

 عمان اليوم -

 عمان اليوم - عصير الرمان يقلّل إجهاد العمل

واشنطن ـ العرب اليوم

أظهرت دراسة جديدة، أن تناول 500 مللي من الرمان يومياً يساعد بشكل كبير على خفض مستويات التوتر والاجهاد الناتجين عن العمل وهو ما توصل له بحث جامعة الملكة مارجريت بأدنبرة. وذكرت صحيفة «الجارديان» البريطانية أن الدراسة قامت باختبار نتائج تناول كوب سعته 500 مللي من الرمان يومياً على 60 متطوعاً لمدة أسبوعين متتاليين. وخلص البحث إلى أن المحافظة على تناول مشروب الرمان تسبب في خفض كبير لمستويات هرمون الاجهاد الكورتيزون في اللعاب وهو ما أدى إلى انخفاض كبير في ضغط الدم الانقباضي والانبساطي لدى جميع المتطوعين ما أدى إلى مزيد من الهدوء النفسي والعصبي لديهم. وأضافت الدراسة أن الرمان يحقق العديد من الفوائد الصحية فهو أيضاً يقلل خطر الاصابة بسرطان البروستاتا ويساعد على خفض مستويات الكوليسترول والوقاية من مرض الزهايمر والتهاب المفاصل. وأكدت الدراسة على أنه مما لا شك فيه أن استهلاك المزيد من الفاكهة وربما بعض العصائر يساعد على تحقيق أسلوب حياة أكثر صحة. وبالتالي يشعر الفرد أنه أفضل حالاً. وبعد هذه الدراسة الحديثة فإنه من المفيد جداً أن تحصل يومياً على نصف ليتر من عصير الرمان لخفض مستويات التوتر والاجهاد الناتجين عن العمل وظروف الحياة المتسارعة.

omantoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

عصير الرمان يقلّل إجهاد العمل عصير الرمان يقلّل إجهاد العمل



ديانا حداد بإطلالات راقية وأنيقة بالفساتين الطويلة

بيروت ـ عمان اليوم

GMT 11:37 2024 الإثنين ,01 تموز / يوليو

الجمبسوت الخيار الأول لهيفاء وهبي بلا منازع
 عمان اليوم - الجمبسوت الخيار الأول لهيفاء وهبي بلا منازع

GMT 21:49 2024 الأربعاء ,10 تموز / يوليو

وجهات سياحية مُميزة لعشاق كرة القدم
 عمان اليوم - وجهات سياحية مُميزة لعشاق كرة القدم
 عمان اليوم - أفكار للكراسي المودرن الخاصة بالحديقة المنزلية

GMT 09:41 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس

تعيش أجواء مهمة وسعيدة في حياتك المهنية

GMT 16:04 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس

تمتع بالهدوء وقوة التحمل لتخطي المصاعب

GMT 22:59 2019 الأحد ,15 أيلول / سبتمبر

اهتمامات الصحف الليبية الأحد
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

omantoday Omantoday Omantoday Omantoday
omantoday omantoday omantoday
omantoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
oman, Arab, Arab