فوائد الطحالب الصحية
آخر تحديث GMT08:55:39
 عمان اليوم -

فوائد الطحالب الصحية

 عمان اليوم -

 عمان اليوم - فوائد الطحالب الصحية

فوائد الطحالب الصحية
القاهرة ـ أ ش أ

هل كنت تعلمين أن للأعشاب والطحالب البحرية فوائد صحية مختلفة؟ إكتشفيها في هذا المقال:

- الفيتامينات والمعادن: إن الطحالب هي مصدر غني بالمعادن الأساسية مثل المغنيزيوم، الكالسيوم، النحاس والبوتاسيوم، السيلينيوم، الزنك،اليود والحديد. كما تحتوي على الفيتامينات الضرورية للجسم مثل الفيتامين A، B، C، E، K.

- مضادات الأكسدة والأحماض الدهنية: الأعشاب البحرية والطحالب تحتوي على المواد المضادة للأكسدة، الألياف، أحماض الأوميغا 3 الدهنية وكل الأحماض الأمينية الأساسية اللازمة للجسم وفقا لتوجيهات منظمة الصحة العالمية ومنظمة الأغذية والزراعة.

- الوقاية من السرطان: تحتوي الطحالب البحرية على مواد مضادة للفيروسات والسرطان. كما تساهم في علاج الأورام السرطانية مثل سرطان القولون، و سرطان الدم، وتعزّ ز المناعة وتمنع إنتشار الخلايا السرطانية.

- مكافحة البدانة: أثبتت الدراسات أن الطحالب البحرية تساهم في تخفيف الوزن ومحاربة البدانة علمًا بأنّها لا تحتوي على الدهون وهي غنية بالألياف.

- الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي: إن الألياف الموجودة في الطحالب تسهّل عملية الهضم وتحمي من المشاكل الصحية.

- الوقاية من مرض السكري: تحتوي الطحالب على موادّ مضادّة للسكري وبالتالي تعمل على الحفاظ على توازن مستوى السكر في الدم.

- الحفاظ على صحة الأسنان: إن الأعشاب البحرية والطحالب غنية بمواد مضادة لإلتهابات اللثّة.

- إزالة السموم من الجسم: تحتوي الطحالب على الألياف والمعادن التي تسهّل عملية إزالة السموم من الجسم.

- الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية: تساهم الطحالب في الحفاظ على مستوى أقل من الدهون والكوليسترول في الجسم وبالتالي تحمي جسمك من أمراض القلب والأوعية الدموية.

- تعزيز المناعة: أثبتت الدراسات أن الطحالب تقوّي الجهاز المناعي بفضل إحتوائها على الفيتامينات والمعادن وبالتالي تصبحين أقلّ عرضة للإنفلونزا، نزلات البرد والأمراض.

 

omantoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

فوائد الطحالب الصحية فوائد الطحالب الصحية



ديانا حداد بإطلالات راقية وأنيقة بالفساتين الطويلة

بيروت ـ عمان اليوم

GMT 11:37 2024 الإثنين ,01 تموز / يوليو

الجمبسوت الخيار الأول لهيفاء وهبي بلا منازع
 عمان اليوم - الجمبسوت الخيار الأول لهيفاء وهبي بلا منازع

GMT 21:49 2024 الأربعاء ,10 تموز / يوليو

وجهات سياحية مُميزة لعشاق كرة القدم
 عمان اليوم - وجهات سياحية مُميزة لعشاق كرة القدم
 عمان اليوم - أفكار للكراسي المودرن الخاصة بالحديقة المنزلية

GMT 09:41 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس

تعيش أجواء مهمة وسعيدة في حياتك المهنية

GMT 16:04 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس

تمتع بالهدوء وقوة التحمل لتخطي المصاعب

GMT 22:59 2019 الأحد ,15 أيلول / سبتمبر

اهتمامات الصحف الليبية الأحد
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

omantoday Omantoday Omantoday Omantoday
omantoday omantoday omantoday
omantoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
oman, Arab, Arab