فوائد بعض الزّيوت الأساسيّة
آخر تحديث GMT21:11:01
 عمان اليوم -

فوائد بعض الزّيوت الأساسيّة

 عمان اليوم -

 عمان اليوم - فوائد بعض الزّيوت الأساسيّة

الزيوت الأساسية
القاهرة - العرب اليوم

للزّيوت الأساسيّة فوائد عديدة ووصفات سهلة يمكن تطبيقها في العديد من الحالات. في ما يلي نستعرض عليك بعض الوصفات المفيدة والفوائد المتنوّعة للزيوت الأساسيّة في جميع الميادين.
النوم بهدوءٍ

ليس من السّهل دائما النّوم باكرا وبهدوء فأحيانا جيرانك يشاهدون التّلفاز بصوت عال إلى ساعة متأخّرة في اللّيل وأحيانا أخرى تسمعين ضجيجا متواصلا يتردّد صداه عبر الحائط... وهكذا تجدين نفسك مجبرة على النّوم في ساعة متأخّرة كما عليك النّهوض باكرا... قطرة من زيت الرّيحان أو الخزامى على وسادتك أو بالقرب منك في منديل يساعدك عطرها المنبعث في الهواء على الإسترخاء والنّوم. يمكنك أيضا أن تشربي قبل النّوم كوب ماء دافئ تضعين فيه قطرة من ماء الزّهر.
تجنّب التوتّر في المكتب 

بين تراكم الملفّات في العمل والمتطلّبات المنزليّة هناك أيّام تشعرين فيها بأنّ العمل لن ينتهي أبدًا! وتبعا لذلك تنتابك حالة من التوتّر وارتفاع في نسق ضربات القلب وأحيانا تكونين سريعة الغضب... في هذه الحالة جرّبي زيت الصّنوبر. قومي بالتدليك على مستوى وسط الظّهر باستخدام ثلاث قطرات من زيت الصّنوبر. كرّري ذلك مرّتين أو ثلاث في اليوم لبضع دقائق. إذا تعرّضت لحالة من التوتّر المفاجئ افتحي زجاجة زيت الريحان الاستوائيّ واستنشقي رائحتها عدّة مرّات وسوف تشعرين بالإرتياح.
جوّ من الهدوء والإسترخاء في المنزل

إنّها السّاعة السّابعة والنّصف مساءً... الوقت الأكثر ضغطا وتوتّرا: ابنك يرفض القيام بواجباته المدرسيّة، زوجك عاد لتوّه من العمل مرهقا، ابنتك حان وقت حمّامها، ويجب أن تحضّري العشاء قبل أن تنطلقي في إتمام ملف من ملفّات العمل... الجميع في حالة من التوتّر وأيّ ملاحظة قد تفجّر بركانا من الغضب. الحلّ هو القيام بحمّام ساخن للقدمين حال عودتك إلى المنزل. انقعي ملعقة من الملح، قطرة من اللّيمون الطّبيعي، قطرتين من زيت الخزامى في كوب من الماء السّاخن ثمّ اسكبي المحلول في وعاء وأضيفي له الماء حتى تحصلي على درجة الحرارة المناسبة لك. ضعي قدميك في هذا المزيج لمدّة ثلاث دقائق على الأقلّ لتحقّقي الشّعور بالرّاحة والإسترخاء.

omantoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

فوائد بعض الزّيوت الأساسيّة فوائد بعض الزّيوت الأساسيّة



أبرز صيحات الموضة لفساتين النجمات في صيف 2024

القاهرة ـ عمان اليوم

GMT 15:53 2024 الثلاثاء ,16 تموز / يوليو

باسل خياط بإطلالات صيفية تناسب الرجل العصري
 عمان اليوم - باسل خياط بإطلالات صيفية تناسب الرجل العصري

GMT 15:37 2024 الثلاثاء ,16 تموز / يوليو

وجهات سياحية أوروبية لقضاء إجازة صيفية لا تنتسى
 عمان اليوم - وجهات سياحية أوروبية لقضاء إجازة صيفية لا تنتسى

GMT 11:34 2024 الإثنين ,15 تموز / يوليو

أفكار مناسبة لديكور المداخل الصغيرة
 عمان اليوم - أفكار مناسبة لديكور المداخل الصغيرة

GMT 09:41 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس

تعيش أجواء مهمة وسعيدة في حياتك المهنية

GMT 12:27 2019 الخميس ,05 أيلول / سبتمبر

السعودية تستضيف نزال الملاكمة الأهم هذا العام
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

omantoday Omantoday Omantoday Omantoday
omantoday omantoday omantoday
omantoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
oman, Arab, Arab