ناسا تبث بالخطأ نداء استغاثة من الفضاء موجة حارة شديدة تضرب اليونان و إغلاق المدارس والسماح بالعمل من المنزل وفاة طفل بسبب المجاعة في غزة يرفع عدد ضحايا سوء التغذية إلى 40 جرحى إثر غارة إسرائيلية بمحيط مستشفى شهداء الأقصى في دير البلح وسط غزة إصابة عاملين وافدين إثر انفجار لغم من مخلفات الحرب جنوب العاصمة الليبية طرابلس اندلاع النيران بشاحنة محملة بـ36 ألف لتر وقود في شرقي ألمانيا فصائل فلسطينية تعلن تفجر منزلًا مفخخاً في قوة إسرائيلية في غزة جيش الاحتلال يعلن أن 60 قذيفة أطلقت من الجنوب اللبناني نحو المستوطنات الشمالية حزب الله يدخل أسلحة جديدة في معركته ضد إسرائيل الصحة الفلسطينية تعلن ارتفاع عدد ضحايا العدوان على غزة إلى 37266 منذ 7 أكتوبر

أخر الأخبار

تعرفي على فوائد التفاح

GMT 09:12 2019 الإثنين ,01 تموز / يوليو

عمان اليوم - تعرفي على فوائد التفاح

فوائد التفاح

القاهرة - العرب اليوم

يعتبر التفاح من أكثر الفواكه المستهلكة في العالم، ليس فقط لأنها متاحة في جميع المواسم ولكنها أيضًا تتميز بقيمتها الغذائية العالية، فهي تحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة والألياف الطبيعية، تعزز عملية الهضم وتزيل السموم، ناهيك عن أنها تساعد في التقليل من اضطرابات الأكل.

التفاح يحسن صحة القلب والأوعية الدموية

تفاحة واحدة ستوفر لك كميات كبيرة من المواد الكيميائية النباتية والمواد الطبيعية التي تحتوي على مضادات الأكسدة لحماية الجسم مع الضرر الذي تسببه الجذور الحرة، مما سيساعدك في المحافظة على الخلايا الصحية وهو أمر أساسي للحد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسرطان. ومن ناحية أخرى، هذه الفاكهة غنية بالألياف القابلة للذوبان، لذلك ستقلل من مستويات الكولسترول السيئ (LDL) في الدم وتمنع تكوين اللويحات في الشرايين.

التفاح يعزز صحة الأسنان

تناول هذه الفاكهة بانتظام سيساعدك في العناية بصحة فمك لأن مضغ التفاح، سيحفز إنتاج اللعاب مما سيقلل من نمو البكتيريا التي تتسبب في تسوس الأسنان وأنواع أخرى من العدوى.

التفاح يحمي من الزهايمر

يحتوي التفاح على تركيز عال من المواد المضادة للأكسدة مما يقي من العديد من الأمراض مثل مخاطر الاضطرابات المعرفية مثل مرض الزهايمر، لأنه يبطء تلف الخلايا التي تتسبب في الجذور الحرة وشيخوخة الدماغ المبكرة.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

تعرفي على فوائد التفاح

فوائد التفاح

القاهرة - العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

أسعار الذهب

لندن ـ عمان اليوم

النجمة الأمريكية الشهيرة تايلور سويفت

واشنطن - عمان اليوم

مِنصَّة إكس (X)”

واشنطن - عمان اليوم

افتتاح المعرض الدولي للنشر والكتاب بمدينة الرباط

الرباط - كمال العلمي

النجم المصري محمد صلاح

لندن ـ عمان اليوم

أسنان الإنسان

لندن ـ عمان اليوم

الأميرة رجوة بفستان باللون الأحمر

عمان - عمان اليوم