تثبيت سعر الفائدة في أستراليا صحة غزة تعلن ارتفاع ضحايا العدوان الإسرائيلي لـ34 ألفا و789 شهيدا بلاغ عن انفجارين قرب سفينة تجارية جنوبي عدن اليمنية فصائل عراقية تعلن استهداف قاعدة ياردن في الجولان المحتل الاحتلال الإسرائيلي يسيطر على الجانب الفلسطيني من معبر رفح إصابات جراء قصف إسرائيلي استهدف عددا من المواطنين في رفح الفلسطينية ارتفاع عدد ضحايا العدوان الإسرائيلي على غزة إلى 34 ألفا و789 شهيدا الصحة العالمية تحذر من شن عملية عسكرية في رفح "سيفاقم الكارثة الإنسانية" الأمطار والفيضانات تودي بحياة 14 شخصا في باكستان الصحة الفلسطينية تؤكد أن 120 شهيداً لم يتم انتشالهم في محيط مستشفى الشفاء بمدينة غزة

أخر الأخبار

الزبيب لصحة الجسم و حماية البشرة

GMT 10:03 2021 الأربعاء ,17 شباط / فبراير

عمان اليوم - الزبيب لصحة الجسم و حماية البشرة

الزبيب

القاهرة - عمان اليوم

الزبيب: هو عبارة عن عنب مجفّف، ويتواجد الزبيب في كل مطبخ، وغالباً ما يكون الهدف منه هو تزيين أطباق الحلويات، أو إضافته لبعض أصناف الأكلات، كالبرياني، ولكن للزبيب أسرار كبيرة سنكشفها لك، فهو يلعب دوراً كبيراً في الصحة ونضارة البشرة.

فوائد صحية لتناول الزبيب بانتظام:

1. يساهم الزبيب في الشّعور بالشّبع، لهذا فهو يلعب دوراً في محاربة السُّمنة والتّحكم في الوزن، حيث إنّه مصدر غني للألياف الغذائيّة.

2- حماية البشرة من التجاعيد: يتوفر الكولاجين في الزبيب وهذا يعمل على حماية البشرة من الشيخوخة ومظاهر التقدم بالعمر، فهو يعطي مرونة للجلد ويحميه من الترهل.

3- تحسين الدورة الدموية: ولأنه مصدر جيد للحديد فهو يساعد إذا ما تم تناوله بانتظام في تحسين الدورة الدموية للجسم.

4- المحافظة على الأسنان واللثة: إذا ما تم تناول الزبيب بانتظام، فإنه يساعد حمض أوليانوليك الموجود فيه في منع تكوين البلاك وتسوس الأسنان، وهو مصدر غني بالكالسيوم الذي يضمن للأسنان القوة وعدم التعرض للكسر أو التفتت.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

الزبيب لصحة الجسم و حماية البشرة

الزبيب

القاهرة - عمان اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

معدّل التضخّم بسلطنة عُمان

مسقط - عمان اليوم

الفنان محمد عبده

الرياض ـ عمان اليوم

شركة أبل

واشنطن - عمان اليوم

الكاتب والأسير الفلسطيني باسم خندقجي

روما - دلال قنديل

نادي مانشستر يونايتد الإنكليزي

لندن ـ عمان اليوم

الأطفال

واشنطن - عمان اليوم

إطلالة الملكة رانيا في برنامج "ذا ريدآوت"

القاهرة - عمان اليوم