الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT17:26:10
آخر تحديث GMT17:26:10
7 أسباب مهمة تجعلك تتناول العنب يوميًا
فوائد العنب
القاهرة - العرب اليوم
يعتبر العنب من الفاكهة الصيفيه التى تتميز باحتوائها على العديد من الفيتامينات والمعادن الغذائية كالنحاس والبوتاسيوم، المنجنيز والمغنيسيوم والحديد والكالسيوم والفوسفور،بالإضافه إلى أحتوائها على كميه وفيره من مضادات الأكسدة التى تحمى جسم الإنسان من العديد من الأمراض المختلفة.
وقال الدكتور محسن النادى، استشارى الطب البديل، إن هناك بعض الفوائد الصحية لجسم الانسان عند تناول العنب و أهمها :
- يعمل على تقوية العظام ،لذلك ينصح بتناوله للأشخاص الذين تعرضوا لكسور فى الجسم.
- يساعد فى طرد البلغم والحد من السعال.
- يساعد على تنشيط وظائف الكبد.
- ينصح بتناوله لمرضى النقرس، فتناوله يساعد فى الحد من التعرض للألم.
- يحتوى على مضادات للأكسدة ،لذا يساعد على الوقاية من السرطان.
- يوفر كوب من العنب حوالي 2% من الاحتياج اليومي للبروتين
- يساعد فى علاج مشكلة الإمساك، وذلك لأنه يحتوى على الألياف التى يحتاجها الجسم.
GMT 07:13 2020 الخميس ,06 آب / أغسطس
دراسة طبية تؤكد أن العنب يحمي الأسنان من التسوسGMT 17:06 2019 الأربعاء ,04 أيلول / سبتمبر
اكثري من تناول العنب لانه يحمي الأسنان من التسوسGMT 16:55 2019 الأحد ,11 آب / أغسطس
العنب قيمة غذائيّة، تناوليها على مدار العام!GMT 23:36 2019 السبت ,03 آب / أغسطس
دراسات تؤكد قدرة بذور العنب على مكافحة تسوس الأسنانGMT 21:40 2019 الأربعاء ,03 تموز / يوليو
العنب قيمة غذائيّة تناوليها على مدار العام!ترامب يهدد برفع الرسوم على السيارات الكندية إلى 50 بالمئة بدءاً من يناير
واشنطن - عُمان اليوم
سعى الرئيس الأميركي دونالد ترامب إلى زيادة الضغط على كندا اليوم الاثنين، متوعدا برفع الرسوم الجمركية الأميركية، على جميع السيارات والشاحنات وقطع غيار السيارات من كندا، إلى 50 بالمئة اعتبارا من أول يناير المقبل، في...المزيدأصالة تعود إلى دمشق بعد 15 عامًا من الغياب بحفلين جماهيريين في سبتمبر وتخصص نصف الإيرادات للأعمال الخيرية
دمشق - عُمان اليوم
بعد سنوات من الغياب عن المسرح السوري، تستعد أصالة نصري للعودة إلى جمهورها في دمشق عبر حفلين جماهيريين يومي 17 و19 سبتمبر المقبل في صالة الفيحاء. Gettوالعودة بدأت قبل أن تصعد أصالة إلى المسرح، إذ أطلقت شركة "أوغار"،...المزيد"تيك توك" تدفع 400 مليون دولار لأميركا في تسوية قضائية بشأن خصوصية الأطفال
واشنطن - عُمان اليوم
وافقت منصة تيك توك وشركتها الأم بايت دانس على دفع مبلغ 400 مليون دولار لتسوية دعوى قضائية رفعتها وزارة العدل الأمريكية على خلفية اتخاذهما ممارسات تنتهك القوانين الفيدرالية المتعلقة بحماية خصوصية الأطفال وفق ما أعل�...المزيد"البردة" سيرة قصيدة ملهمة لمديح النبوي أثرت الثقافة الإسلامية لأكثر من ألف عام
القاهرة - عُمان اليوم
تناول تقرير صادر عن القاهرة تاريخ قصيدة "البردة" للإمام البوصيري، وأثرها الممتد في شعر المديح النبوي والثقافة الإسلامية لأكثر من سبعة قرون، بدءاً من مجالس الإنشاد في مصر وصولاً إلى حلقات الذكر في جنوب أفريقيا...المزيد
GMT 12:40 2026 الثلاثاء ,25 آب / أغسطس
شلالات وجداول مائية تعيد تشكيل جماليات حديقة اللافندر في الباحة
GMT 10:59 2026 الثلاثاء ,25 آب / أغسطس
أحمد الشرع يعلن طي صفحة الماضي بعد رفع سوريا من قائمة الإرهاب
GMT 15:09 2026 الثلاثاء ,25 آب / أغسطس
"اليونيفيل" تحذر من تدمير "ممنهج" لجنوب لبنان قبل انطلاق جولة مفاوضات مباشرة مع إسرائيل
GMT 16:06 2026 الثلاثاء ,25 آب / أغسطس
عُمان وإيران تتفقان على ممر ملاحي مؤقت عبر مضيق هرمز وإزالة الألغام
GMT 17:18 2026 الثلاثاء ,25 آب / أغسطس
البوسعيدي يعلن قرب التوصل إلى ممر مؤقت لاستعادة الملاحة الآمنة عبر مضيق هرمز
GMT 16:15 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
النزاعات والخلافات تسيطر عليك خلال هذا الشهر
GMT 14:07 2026 الثلاثاء ,25 آب / أغسطس
ليلى زاهر تستقبل طفلتها الأولى وتلهم الحوامل بإطلالات راقية
GMT 09:52 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
تعيش أجواء هادئة في حياتك المهنية والعاطفية
GMT 16:31 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
فرص جيدة واحتفالات تسيطر عليك خلال هذا الشهر
GMT 16:41 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
الإيجابية والتفاؤل يسيطران عليك خلال هذا الشهر
GMT 21:24 2019 الأربعاء ,04 أيلول / سبتمبر
الجزائر تكافئ رياضييها المتفوقين في دورة الألعاب الأفريقية
GMT 12:27 2019 الخميس ,05 أيلول / سبتمبر
السعودية تستضيف نزال الملاكمة الأهم هذا العام
GMT 16:23 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
الانتعاش والانفتاح على الآخرين يسيطر عليك خلال هذا الشهر
GMT 09:27 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
تعيش أجواء مهمة في حياتك المهنية والعاطفية
GMT 16:04 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
تمتع بالهدوء وقوة التحمل لتخطي المصاعب
GMT 00:54 2019 الثلاثاء ,17 أيلول / سبتمبر
إنجي وجدان تُحرض هنا الزاهد على الطلاق من أحمد فهمي بسبب الغيرة
GMT 16:36 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
النشاط والثقة يسيطران عليك خلال هذا الشهر
GMT 14:54 2019 الأحد ,26 أيار / مايو
الأسطورة المغربية مروان الشماخ يعلن اعتزاله كرة القدم
GMT 09:41 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
تعيش أجواء مهمة وسعيدة في حياتك المهنية
GMT 01:00 2019 الثلاثاء ,17 أيلول / سبتمبر
دينا بطمة تُفاجئ جمهورها باقتحامها لمجال التمثيل من خلال "قلبي نساك"
GMT 09:17 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
تعيش أجواء إيجابية ومهمة في حياتك المهنية والعاطفية
GMT 11:42 2019 الإثنين ,09 أيلول / سبتمبر
ألمانيا “الجريحة” تواجه آيرلندا وهولندا في مهمة سهلة أمام إستونيا
GMT 00:57 2019 الثلاثاء ,17 أيلول / سبتمبر
دينا ترد على تصريحات المعتزلة نجوى فؤاد بشأن عدم قدرتها على الرّقص
GMT 13:59 2019 الإثنين ,16 أيلول / سبتمبر
الترجي يصطدم ببطل آسيا في افتتاح مشواره في كأس العالم للأندية
GMT 22:59 2019 الأحد ,15 أيلول / سبتمبر
اهتمامات الصحف الليبية الأحد
GMT 16:44 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
المكاسب المالية تسيطر عليك خلال هذا الشهر
GMT 20:33 2019 الأربعاء ,04 أيلول / سبتمبر
محمود كهربا يؤكد أن هناك مفاجأة في الانتقالات الشتوية
GMT 00:35 2019 الثلاثاء ,17 أيلول / سبتمبر
هيثم شاكر يخرج عن صمته و يُهاجم الشركة المُنتجة لألبومه الجديد
GMT 13:51 2026 الثلاثاء ,25 آب / أغسطس
أسبوع الأزياء في الرياض يفتح باب التقديم للمصممين قبل انطلاق نسخته الرابعة
GMT 11:26 2026 الثلاثاء ,25 آب / أغسطس
ترامب يهدد برفع الرسوم على السيارات الكندية إلى 50 بالمئة بدءاً من يناير
GMT 15:09 2026 الثلاثاء ,25 آب / أغسطس
"اليونيفيل" تحذر من تدمير "ممنهج" لجنوب لبنان قبل انطلاق جولة مفاوضات مباشرة مع إسرائيل
GMT 12:40 2026 الثلاثاء ,25 آب / أغسطس
شلالات وجداول مائية تعيد تشكيل جماليات حديقة اللافندر في الباحة
GMT 12:09 2026 الثلاثاء ,25 آب / أغسطس
5 أخطاء مكلفة تقلل من فخامة المجالس وتجعلها مساحة باردة
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك