الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT13:38:24
آخر تحديث GMT13:38:24
7 أسباب مهمة تجعلك تتناول العنب يوميًا
فوائد العنب
القاهرة - العرب اليوم
يعتبر العنب من الفاكهة الصيفيه التى تتميز باحتوائها على العديد من الفيتامينات والمعادن الغذائية كالنحاس والبوتاسيوم، المنجنيز والمغنيسيوم والحديد والكالسيوم والفوسفور،بالإضافه إلى أحتوائها على كميه وفيره من مضادات الأكسدة التى تحمى جسم الإنسان من العديد من الأمراض المختلفة.
وقال الدكتور محسن النادى، استشارى الطب البديل، إن هناك بعض الفوائد الصحية لجسم الانسان عند تناول العنب و أهمها :
- يعمل على تقوية العظام ،لذلك ينصح بتناوله للأشخاص الذين تعرضوا لكسور فى الجسم.
- يساعد فى طرد البلغم والحد من السعال.
- يساعد على تنشيط وظائف الكبد.
- ينصح بتناوله لمرضى النقرس، فتناوله يساعد فى الحد من التعرض للألم.
- يحتوى على مضادات للأكسدة ،لذا يساعد على الوقاية من السرطان.
- يوفر كوب من العنب حوالي 2% من الاحتياج اليومي للبروتين
- يساعد فى علاج مشكلة الإمساك، وذلك لأنه يحتوى على الألياف التى يحتاجها الجسم.
GMT 07:13 2020 الخميس ,06 آب / أغسطس
دراسة طبية تؤكد أن العنب يحمي الأسنان من التسوسGMT 17:06 2019 الأربعاء ,04 أيلول / سبتمبر
اكثري من تناول العنب لانه يحمي الأسنان من التسوسGMT 16:55 2019 الأحد ,11 آب / أغسطس
العنب قيمة غذائيّة، تناوليها على مدار العام!GMT 23:36 2019 السبت ,03 آب / أغسطس
دراسات تؤكد قدرة بذور العنب على مكافحة تسوس الأسنانGMT 21:40 2019 الأربعاء ,03 تموز / يوليو
العنب قيمة غذائيّة تناوليها على مدار العام!الذهب يرتفع مع تصاعد التوترات وترقب لقاء ترمب وشي
بكين - عُمان اليوم
ارتفعت أسعار الذهب خلال تعاملات اليوم الثلاثاء، مدعومة بحالة الترقب التي تسيطر على الأسواق العالمية بشأن تطورات الصراع في الشرق الأوسط، إلى جانب انتظار اللقاء المرتقب بين الرئيس الأميركي دونالد ترمب ونظيره الصين...المزيدهند صبري تعود إلى تونس في زيارة مؤثرة بعد وفاة والدتها وتستحضر ذكريات الطفولة
تونس - عُمان اليوم
عادت الفنانة التونسية هند صبري إلى مسقط رأسها Tunisia للمرة الأولى بعد وفاة والدتها داليندا كلاعي، في زيارة حملت الكثير من المشاعر والذكريات المؤثرة. وشاركت هند جمهورها عبر حسابها الرسمي على إنستغرام مجموعة صور من شو...المزيددراسة تكشف أن الثقة المفرطة بالذكاء الاصطناعي تهدد التفكير النقدي
واشنطن - عُمان اليوم
حذرت دراسة حديثة أُجريت في كلية وارتون بجامعة بنسلفانيا أن الثقة المفرطة في الذكاء الاصطناعي قد تجعل الأفراد أكثر عرضة لما يُعرف بـ"الاستسلام المعرفي"، أي الاعتماد على إجابات الأنظمة الذكية دون ممارسة تفكير �...المزيد
GMT 13:56 2026 الثلاثاء ,12 أيار / مايو
إليسا تلهم المرأة العصرية بإطلالات كلاسيكية تجمع القوة والرقي
GMT 19:18 2026 الثلاثاء ,12 أيار / مايو
هيغسيث يؤكد جاهزية واشنطن للتصعيد ضد إيران عند الضرورة
GMT 13:00 2026 الأربعاء ,13 أيار / مايو
نتفليكس تواجه اتهامات بتصميم منصتها بطريقة تسبب الإدمان
GMT 21:15 2026 الثلاثاء ,12 أيار / مايو
واشنطن وبكين تتفقان على رفض فرض رسوم على الملاحة في مضيق هرمز
GMT 20:49 2026 الثلاثاء ,12 أيار / مايو
السيسي يؤكد دعم مصر الكامل لدول الخليج ورفض المساس بسيادتها
GMT 14:33 2026 الثلاثاء ,12 أيار / مايو
نواف سلام يؤكد سيطرة إسرائيل على 68 موقعاً في جنوب لبنان وسط استمرار التصعيد العسكري
GMT 12:11 2026 الأربعاء ,13 أيار / مايو
دراسة تكشف أن الثقة المفرطة بالذكاء الاصطناعي تهدد التفكير النقدي
GMT 05:08 2026 الأحد ,10 أيار / مايو
المركز الوطني للإحصاء يطلق مسح الاقتصاد الرقمي في عُمان 2025
GMT 14:33 2026 الثلاثاء ,12 أيار / مايو
نواف سلام يؤكد سيطرة إسرائيل على 68 موقعاً في جنوب لبنان وسط استمرار التصعيد العسكري
GMT 14:12 2026 الثلاثاء ,12 أيار / مايو
الذهب يرتفع مع تصاعد التوترات وترقب لقاء ترمب وشي
GMT 16:09 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
حلم السفر والدراسة يسيطر عليك خلال هذا الشهر
GMT 15:23 2026 الثلاثاء ,12 أيار / مايو
حالة الطقس في سلطنة عمان اليوم الثلاثاء 12 مايو/ أيار 2026
GMT 14:06 2026 الثلاثاء ,12 أيار / مايو
ترمب يصل بكين برفقة وفد اقتصادي ضخم وسط تصاعد التحديات الاقتصادية في الصين
GMT 16:15 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
النزاعات والخلافات تسيطر عليك خلال هذا الشهر
GMT 14:23 2026 الثلاثاء ,12 أيار / مايو
تصعيد عسكري متواصل جنوب لبنان والأمم المتحدة ترصد قصفاً متبادلاً وسط تحذيرات إسرائيلية بإخلاء مناطق حدودية
GMT 14:02 2026 الثلاثاء ,12 أيار / مايو
شخصية “المعلم سردينة” تخلد اسم عبد الرحمن أبو زهرة في ذاكرة الدراما العربية
GMT 16:36 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
النشاط والثقة يسيطران عليك خلال هذا الشهر
GMT 15:40 2026 الثلاثاء ,12 أيار / مايو
كيفية تعبير كل إمرأة عن أنوثتها وفق برجها الفلكي
GMT 09:21 2020 الجمعة ,30 تشرين الأول / أكتوبر
حظك اليوم الجمعة 30 أكتوبر / تشرين الأول لبرج الميزان
GMT 09:52 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
تعيش أجواء هادئة في حياتك المهنية والعاطفية
GMT 16:41 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
الإيجابية والتفاؤل يسيطران عليك خلال هذا الشهر
GMT 13:51 2026 الثلاثاء ,12 أيار / مايو
سحر التراث المغربي يزين إطلالات النجمات في "أسبوع القفطان" بمراكش
GMT 12:27 2019 الخميس ,05 أيلول / سبتمبر
السعودية تستضيف نزال الملاكمة الأهم هذا العام
GMT 15:35 2026 الثلاثاء ,12 أيار / مايو
توقعات الأبراج الفلكية اليوم الثلاثاء 12 مايو/ أيار 2026
GMT 16:44 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
المكاسب المالية تسيطر عليك خلال هذا الشهر
GMT 16:23 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
الانتعاش والانفتاح على الآخرين يسيطر عليك خلال هذا الشهر
GMT 15:30 2026 الثلاثاء ,12 أيار / مايو
سعر الذهب في سلطنة عمان اليوم الثلاثاء 12 مايو/ أيار 2026
GMT 16:31 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
فرص جيدة واحتفالات تسيطر عليك خلال هذا الشهر
GMT 20:33 2019 الأربعاء ,04 أيلول / سبتمبر
محمود كهربا يؤكد أن هناك مفاجأة في الانتقالات الشتوية
GMT 21:24 2019 الأربعاء ,04 أيلول / سبتمبر
الجزائر تكافئ رياضييها المتفوقين في دورة الألعاب الأفريقية
GMT 21:01 2020 السبت ,05 كانون الأول / ديسمبر
يبشّر هذا اليوم بفترة مليئة بالمستجدات
GMT 13:56 2026 الثلاثاء ,12 أيار / مايو
إليسا تلهم المرأة العصرية بإطلالات كلاسيكية تجمع القوة والرقي
GMT 14:40 2026 الثلاثاء ,12 أيار / مايو
بغداد تنفي وجود أي قوات أو قواعد غير مصرح بها وتؤكد استمرار عمليات التفتيش في المناطق الصحراوية
GMT 09:41 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
تعيش أجواء مهمة وسعيدة في حياتك المهنية
GMT 09:17 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
تعيش أجواء إيجابية ومهمة في حياتك المهنية والعاطفية
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك