مرصد سويفت يخرج عن مساره ويقترب من دخول الغلاف الجوي للأرض الكونغو الديمقراطية تسجل 5026 وفاة و10351 إصابة بفيروس إيبولا بنجلاديش تسجل 173 وفاة بحمى الضنك خلال أكتوبر في أعلى حصيلة شهرية منذ بداية العام اندلاع حريق على سفينة عقب استهدافها بمقذوف مجهول جنوب إيران السجن سبع سنوات ونصف لمشجع أرجنتيني هدد أنخيل دي ماريا وعائلته مصرع 50 شخصا على الأقل في تصادم قطارين بوسط إسبانيا الخطوط الجوية الجزائرية تستأنف رحلاتها المباشرة إلى طرابلس بعد توقف 12 عاما اعتراض 10 صواريخ باليستية أطلقتها ميليشيا الحوثي نحو جنوب السعودية وإصابة شخصين بشظايا الاعتراض فرنسا تسجل أول إصابة بشرية معروفة بفيروس شاموندا بعد وفاة رجل في الستينيات من عمره الشرطة الفرنسية تستخدم الغاز المسيل للدموع لتفريق محتجين في ليون

أخر الأخبار

أكثر الناس الذين يواجهون الموت هم الأقل حركة

علماء يؤكدون التمارين المنتظمة تقلل من خطر الوفاة المبكرة

GMT 03:48 2019 الجمعة ,23 آب / أغسطس

عمان اليوم - علماء يؤكدون التمارين المنتظمة تقلل من خطر الوفاة المبكرة

ممارسة التمارين الرياضية

لندن - العرب اليوم

وجد العلماء أن التمارين الرياضية المنتظمة تقلل بشكل كبير من خطر الوفاة المبكرة، فوفقا لدراسة نشرت في المجلة الطبية البريطانية، حتى تنظيف الشقة يمكن أن يزيد من متوسط العمر المتوقع، حيث درس العلماء بيانات ثماني دراسات شارك فيها 36 ألف شخص تزيد أعمارهم عن 40 عاما تم تقسيم المشاركين إلى أربع مجموعات حسب مستوى نشاطهم اليومي، وفي المتوسط، تمت مراقبة حياتهم لمدة ست سنوات.

ولاحظ العلماء، أن أكثر الناس الذين يواجهون الموت في عمر مبكر هم الأقل حركة، أما الفئة من الناس الأكثر حركة فتخفض خطر الوفاة إلى 73 في المئة، وم أكد العلماء أيضا، أنه لإطالة العمر من الكافي أن تمشي لمدة 24 دقيقة في اليوم أو ممارسة التمارين الرياضية متوسطة الشدة لنفس المدة، ووجد الخبراء أيضًا أن خطر الوفاة المبكرة يزيد لأكثر من الضعف إذا كان الشخص يقضي تسع إلى عشر ساعات في وضعية الجلوس.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

علماء يؤكدون التمارين المنتظمة تقلل من خطر الوفاة المبكرة

ممارسة التمارين الرياضية

لندن - العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

عُمان والصين تعززان شراكتهما الاقتصادية

مسقط - عُمان اليوم

النجمة اللبنانية إليسا

بيروت - عُمان اليوم

نيويورك - عُمان اليوم

ناح سلطنة عُمان في معرض الجزائر الدولي للكتاب

مسقط - عُمان اليوم

الدولي المغربي المتألق أشرف حكيمي

باريس - عُمان اليوم

صورة تعبيريه

نيويورك - عُمان اليوم

سلمى أبو ضيف بالبدلة البرّاقة

القاهرة - عُمان اليوم