مصرع 50 شخصا على الأقل في تصادم قطارين بوسط إسبانيا الخطوط الجوية الجزائرية تستأنف رحلاتها المباشرة إلى طرابلس بعد توقف 12 عاما اعتراض 10 صواريخ باليستية أطلقتها ميليشيا الحوثي نحو جنوب السعودية وإصابة شخصين بشظايا الاعتراض فرنسا تسجل أول إصابة بشرية معروفة بفيروس شاموندا بعد وفاة رجل في الستينيات من عمره الشرطة الفرنسية تستخدم الغاز المسيل للدموع لتفريق محتجين في ليون انشقاق قائد المجموعة 135 وقطاع نيالا جنوب عن قوات الدعم السريع في السودان زلزالان بقوة 6.9 و6.3 درجات قبالة فانواتو وتحذير من تسونامي العاصفة فانس تتحول إلى إعصار من الفئة الأولى قبالة سواحل المكسيك مصرع 16 شخصًا وإصابة 65 آخرين جراء زلزال بقوة 7 درجات في جنوب غرب الصين تأجيل قمة باريس سان جيرمان وليون إلى الاثنين بسبب الاحتجاجات في باريس

أخر الأخبار

أكثر الناس الذين يواجهون الموت هم الأقل حركة

علماء يؤكدون التمارين المنتظمة تقلل من خطر الوفاة المبكرة

GMT 03:48 2019 الجمعة ,23 آب / أغسطس

عمان اليوم - علماء يؤكدون التمارين المنتظمة تقلل من خطر الوفاة المبكرة

ممارسة التمارين الرياضية

لندن - العرب اليوم

وجد العلماء أن التمارين الرياضية المنتظمة تقلل بشكل كبير من خطر الوفاة المبكرة، فوفقا لدراسة نشرت في المجلة الطبية البريطانية، حتى تنظيف الشقة يمكن أن يزيد من متوسط العمر المتوقع، حيث درس العلماء بيانات ثماني دراسات شارك فيها 36 ألف شخص تزيد أعمارهم عن 40 عاما تم تقسيم المشاركين إلى أربع مجموعات حسب مستوى نشاطهم اليومي، وفي المتوسط، تمت مراقبة حياتهم لمدة ست سنوات.

ولاحظ العلماء، أن أكثر الناس الذين يواجهون الموت في عمر مبكر هم الأقل حركة، أما الفئة من الناس الأكثر حركة فتخفض خطر الوفاة إلى 73 في المئة، وم أكد العلماء أيضا، أنه لإطالة العمر من الكافي أن تمشي لمدة 24 دقيقة في اليوم أو ممارسة التمارين الرياضية متوسطة الشدة لنفس المدة، ووجد الخبراء أيضًا أن خطر الوفاة المبكرة يزيد لأكثر من الضعف إذا كان الشخص يقضي تسع إلى عشر ساعات في وضعية الجلوس.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

علماء يؤكدون التمارين المنتظمة تقلل من خطر الوفاة المبكرة

ممارسة التمارين الرياضية

لندن - العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

وزارة الطاقة والمعادن العُمانية

مسقط - عُمان اليوم

النجمة اللبنانية إليسا

بيروت - عُمان اليوم

نيويورك - عُمان اليوم

الحرف اليدوية التقليدية

مسقط - عُمان اليوم

ليونيل ميسي، نجم انتر ميامي

واشنطن - عُمان اليوم

صورة تعبيريه

كاليفورنيا - عُمان اليوم

رحمة رياض بتصميم كلاسيكي

بغداد - عُمان اليوم