قصف إسرائيلي يستهدف عدة بلدات في جنوب لبنان القيادة المركزية الأميركية تعلن تدمير نظام صواريخ حوثي لحماية الملاحة الدولية إعصار قوي يضرب ولاية أميركية ويقطع الكهرباء عن عشرات الآلاف الصحة الفلسطينية تعلن 130 شهيدا وجريحا فى 3 مجازر إسرائيلية بغزة زلزال بقوة 3.2 درجة يضرب ولاية البويرة الجزائرية مقتل 143 شخصا وفقدان آخرين بسبب إعصار ياجي في فيتنام اكتشاف ثغرة أمنية في منصة تداول العملات الرقمية الإندونيسية إندوداكس مدفعية الجيش السوري تقصف مواقع للارهابيين في معارة عليا ومحيط الفطيرة وسان وكنصفرة بريف إدلب الجنوبي وزارة الصحة الأردنية تسجل إصابة بجدري القرود لشخص غير أردني مقيم فى البلاد أصوات غريبة تصدر من المركبة “ستارلاينر” العالقة في الفضاء

أخر الأخبار

الموز يدعم القلب ويحسّن المزاج ويقي من سرطان الدم

GMT 11:41 2023 السبت ,12 آب / أغسطس

عمان اليوم - الموز يدعم القلب ويحسّن المزاج ويقي من سرطان الدم

صورة تعبيرية

لندن - ماريا طبرني

يعتبر الموز من أكثر الفواكه انتشارا في العالم، ويحتوي على نسب عالية من العناصر الغذائية وبالتالي فإن تأثيراته كبيرة على صحة الجسم.

والموز غني بمضادات الأكسدة والألياف والعديد من العناصر الغذائية، التي تساعد في ضبط مستويات السكر في الدم وتقليل الشهية وتثبيط خطر الإصابة بسرطانات خطيرة مثل سرطان الدم، وفوائد أخرى كثيرة منها:

يحتوي الموز على التربتوفان وهو حمض أميني يلعب دورا كبيرا في تعزيز الحالة المزاجية والحفاظ على الذاكرة.

ووفقًا لبحث أجرته الكلية الملكية في لندن، فإن الأطفال الذين يستهلكون موزة واحدة فقط في اليوم فرصة أصابتهم بالربو أقل بنسبة 34 بالمئة.

ويحتوي الموز على فيتامين ب 6 وفيتامين ج والبوتاسيوم والألياف التي تدعم صحة القلب.والبوتاسيوم يقلل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

ويعتبر الموز مصدرا جيدا لفيتامين سي الذي يساعد في محاربة تكوين الجذور الحرة المسببة للسرطان.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

الموز يدعم القلب ويحسّن المزاج ويقي من سرطان الدم

صورة تعبيرية

لندن - ماريا طبرني

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

وزارة المالية العمانية

مسقط - عمان اليوم

الفنانة ياسمين عبدالعزيز

القاهرة ـ عمان اليوم

الذكاء الصناعي

لندن - سامر موسىً

المخرج السينمائي عمار بركات

القاهرة - سعيد الفرماوي

نجم النصر السعودي كريستيانو رونالدو

الرياض ـ عمان اليوم

مرض جدري القردة

واشنطن - عمان اليوم

الفنانة المصرية ياسمين صبري

القاهرة ـ عمان اليوم