سعر نفط عمان يواصل التراجع البحرية البريطانية تصادر صواريخ إيرانية مهربة في خليج عمان الوزير المسؤول عن شؤون الدفاع سابقا في ذمة الله #عاجل ضباب السحب يُعانق مناطق سواحل عُمان عطل مفاجئ يضرب إنستغرام أدى لتعليق آلاف الحسابات إعلام عبري يُعلن تقدم تحالف أقصى اليمين بقيادة نتنياهو في الانتخابات الإسرائيلية مقتل شخص وإصابة اثنين آخرين في إطلاق نار علي حفل بمدينة هيوستن بولاية تكساس انطلاق أعمال القمة العربية على مستوى القادة البيت الأبيض يُصرح واشنطن لا تبحث عن صراع مع روسيا وتريد حلا تفاوضيا في أوكرانيا بوتين يوضح لأردوغان أسباب تعليق موسكو لاتفاق الحبوب

أخر الأخبار

عدم الحصول على قسط كاف من النوم يُهدّد الحياة

GMT 17:55 2023 الخميس ,16 آذار/ مارس

عمان اليوم - عدم الحصول على قسط كاف من النوم يُهدّد الحياة

النوم

واشنطن - عمان اليوم

كشفت دراسة جديدة أن عدم الحصول على قسط كاف من النوم يزيد من مخاطر تجلط الدم.وبحسب صحيفة "الصن" البريطانية، وجد باحثون في السويد أن قلة النوم تزيد من فرص انسداد الأوعية الدموية في الساقين. تتبعت الدراسة معدلات الإصابة بالمرض لدى 650 ألف بالغ، وقارنتها بمدة نومهم كل ليلة.

ووجدت أن عدم النوم من سبع إلى تسع ساعات يرفع نسب خطر الإصابة بالانسداد الشرياني.

وقال شواي يوان، من معهد كارولينسكا في ستوكهولم: "النوم لمدة 7 إلى 8 ساعات في الليلة هو عادة جيدة لتقليل مخاطر الإصابة بأمراض الشرايين المحيطية." يعاني واحد من كل 5 بريطانيين فوق الـ60 من هذه الحالة، مما يزيد من خطر الإصابة بنوبة قلبية وسكتة دماغية.

وهي الحالة الأكثر شيوعا لدى المدخنين والأشخاص المصابين بداء السكري أو ارتفاع ضغط الدم أو ارتفاع الكوليسترول.

ويمكن أن تتسبب بآلام شديدة عند المشي وخدر وهشاشة أظافر وتقرحات.

قارن الباحثون عدد الأشخاص الذين ينامون مع ما إذا كانوا قد أصيبوا بهذه الحالة.

ثم قاموا بتحليل بياناتهم الجينية لتقييم ما إذا كان النوم يؤثر على فرص الإصابة بمرض الشريان المحيطي أو العكس.

وارتبط النوم أقل من 5 ساعات في الليلة بخطر مضاعف تقريبا للإصابة بالمرض مقارنة بـ7 إلى 8 ساعات.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

عدم الحصول على قسط كاف من النوم يُهدّد الحياة

النوم

واشنطن - عمان اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

التبادل التجاري بين سلطنة عُمان والمملكة الأردنية

مسقط -عمان اليوم

الفنان المصري أحمد فهمي

القاهرة -عمان اليوم

غوغل

واشنطن - عمان اليوم

جائزة نوبل للآداب

طوكيو -عمان اليوم

ليونيل ميسي

باريس - عمان اليوم

لقاح مضاد للبكتيريا

واشنطن - عمان اليوم

عائشة بن أحمد النجمة التونسية

القاهرة -عمان اليوم