الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT18:27:16
آخر تحديث GMT18:27:16
لدى كبار السنّ من الرجال والنساء
المشي يُقلِّل من خطر السكتة الدماغيَّة
المشي يُقلِّل من خطر السكتة الدماغيَّة
لندن - سامر شهاب
توصَّلَت دراسة طبية بريطانية أن مواظبة كبار السن على ممارسة رياضة المشي يوميًا يساعدهم في الوقاية من مخاطر الإصابة بالسكتات الدماغية والأزمات القلبية.
وتقترح الدراسة الجديدة أن ممارسة رياضة المشي لمدة ساعة أو ساعتين قد تقلل مخاطر الإصابة بالسكتات الدماغية بمعدل الثلث، في الوقت تعمل فيه ممارسة المشي ثلاث ساعات على تقليل الخطر بمقدار الثلثين.
وتُعتبَر السكتات الدماغية من أهم أسباب الوفاة والعجز في الوقت الذي يجب إيجاد طرق وقائية فعالة خاصة لحماية كبار السن من هذا الخطر الداهم.
وشدَّد الباحثون في جامعة "لندن" على أن الحفاظ على أسلوب حياة نشط وتحديدًا ممارسة رياضة المشي يمكن أن يمنع السكتات الدماغية بين كبار السن .
- الثلاثاء ,27 تشرين الأول / أكتوبر GMT 15:08 2026 الكشف عن دور محوري لجزيئات الماء في انتشار بروتين "تاو" وألزهايمر في الدماغ
- الأحد ,25 تشرين الأول / أكتوبر GMT 12:06 2026 تجربة سريرية تؤكد نجاح أول لقاح مخصص للسرطان في تقليل خطر عودة المرض
- السبت ,24 تشرين الأول / أكتوبر GMT 12:08 2026 الصحة العالمية تطلق أول تجربة سريرية للقاح جديد ضد إيبولا في الكونغو الديمقراطية
- الخميس ,22 تشرين الأول / أكتوبر GMT 10:04 2026 اختبار لياقة بدنية بسيط للتنبؤ بخطر الوفاة عبر قياس تعافي معدل ضربات القلب
- الإثنين ,19 تشرين الأول / أكتوبر GMT 22:47 2026 خبير تغذية يكشف سر الأكل الصحي البسيط وقواعده المستدامة
- الأحد ,18 تشرين الأول / أكتوبر GMT 15:53 2026 حقائق علمية حول استخدام "المينوكسيديل" لعلاج الصلع الوراثي
- السبت ,17 تشرين الأول / أكتوبر GMT 14:26 2026 دراسة تكشف أن دواء "كابيرغولين" قد يقلل خطر الإصابة بسرطان الثدي بعد الولادة
- الأربعاء ,14 تشرين الأول / أكتوبر GMT 12:07 2026 عُمان تشارك في اجتماع منظمة الصحة العالمية لتعزيز التعاون الصحي الإقليمي
GMT 15:08 2026 الثلاثاء ,27 تشرين الأول / أكتوبر
الكشف عن دور محوري لجزيئات الماء في انتشار بروتين "تاو" وألزهايمر في الدماغ
GMT 12:06 2026 الأحد ,25 تشرين الأول / أكتوبر
تجربة سريرية تؤكد نجاح أول لقاح مخصص للسرطان في تقليل خطر عودة المرض
GMT 12:08 2026 السبت ,24 تشرين الأول / أكتوبر
الصحة العالمية تطلق أول تجربة سريرية للقاح جديد ضد إيبولا في الكونغو الديمقراطية
GMT 10:04 2026 الخميس ,22 تشرين الأول / أكتوبر
اختبار لياقة بدنية بسيط للتنبؤ بخطر الوفاة عبر قياس تعافي معدل ضربات القلب
GMT 22:47 2026 الإثنين ,19 تشرين الأول / أكتوبر
خبير تغذية يكشف سر الأكل الصحي البسيط وقواعده المستدامة
GMT 15:53 2026 الأحد ,18 تشرين الأول / أكتوبر
حقائق علمية حول استخدام "المينوكسيديل" لعلاج الصلع الوراثي
GMT 14:26 2026 السبت ,17 تشرين الأول / أكتوبر
دراسة تكشف أن دواء "كابيرغولين" قد يقلل خطر الإصابة بسرطان الثدي بعد الولادة
GMT 12:07 2026 الأربعاء ,14 تشرين الأول / أكتوبر
عُمان تشارك في اجتماع منظمة الصحة العالمية لتعزيز التعاون الصحي الإقليمي
وزارة الطاقة والمعادن العُمانية تطرح مناطق تعدين جديدة لتعزيز التنويع الاقتصادي
مسقط - عُمان اليوم
طرحت وزارة الطاقة والمعادن ثلاث مناطق امتياز تعدينية جديدة بمساحة إجمالية تبلغ 2062 كيلومتراً مربعاً، خلال مشاركتها في المؤتمر والمعرض الدولي للتعدين والموارد الذي بدأ في مدينة سيدني الأسترالية ويستمر ثلاثة أيام، ...المزيدإليسا تحتفل بيوم ميلادها بالإعلان عن ألبومها الجديد "Album14" ببصمة خليجية للمرة الأولى
بيروت - عُمان اليوم
تزامناً مع يوم ميلادها، أعلنت النجمة اللبنانية إليسا رسمياً عن قرب إطلاق ألبومها الجديد الذي يحمل اسم ألبوم أربعة عشر، وذلك من خلال مقطع فيديو ترويجي ملهم ومختلف أطلت به لتزف مفاجأة استثنائية لمحبيها هذا العام. وو�...المزيدنماذج الذكاء الاصطناعي لـ"أنثروبيك" تتجاوز الرقابة وتنفذ هجمات بلا تدخل بشري
نيويورك - عُمان اليوم
حذّرت شركة Anthropic (أنثروبيك)، المطوّرة لنموذج الذكاء الاصطناعي Claude، من مخاطر أمنية وتقنية غير مسبوقة قد تصاحب تطور نماذجها المتقدمة، شملت إمكانية اتخاذ الأنظمة إجراءات ضارة دون طلب بشري، وتجاوز الرقابة، والمساعدة �...المزيدالتراث العُماني يفتح آفاقًا جديدة أمام الفنون التشكيلية والصناعات الحرفية
مسقط - عُمان اليوم
تتشكل تجربة الفنان التشكيلي العُماني، ناصر بن سيف الحاتمي، عند نقطة التقاء الفن بالتراث والبيئة؛ إذ يمتد مساره الإبداعي على مدى أكثر من عقدين تنقل خلالها بين الممارسة الفنية والعمل التربوي والإشرافي، وتوثيق الصن�...المزيد
الكشف عن دور محوري لجزيئات الماء في انتشار بروتين "تاو" وألزهايمر في الدماغ
كاليفورنيا - عُمان اليوم
GMT 14:22 2026 الأربعاء ,28 تشرين الأول / أكتوبر
إطلالات أمينة خليل تخطف الأنظار في شهر ميلادها
GMT 13:39 2026 الأربعاء ,28 تشرين الأول / أكتوبر
عراقجي يحذر من مغامرة عسكرية إسرائيلية ويثير مخاوف بشأن أسواق الطاقة العالمية
GMT 15:26 1970 الأربعاء ,28 تشرين الأول / أكتوبر
تقارب حاد بين معسكري نتنياهو وآيزنكوت في الانتخابات الإسرائيلية ودور محوري مرتقب للأحزاب العربية
GMT 17:19 2026 الأربعاء ,28 تشرين الأول / أكتوبر
الليكود يتهم أحزابا عربية بسرقة الانتخابات الإسرائيلية ويطالب بالتحقيق
GMT 12:35 2026 الأحد ,25 تشرين الأول / أكتوبر
موضة الشراشيب ترسم أناقة الخريف من أمسيات السهر إلى السجادة الحمراء
GMT 10:20 2026 الخميس ,22 تشرين الأول / أكتوبر
أجواء الصيف في مصر لا تنتهي 5 وجهات مثالية للزيارة في فصل الخريف
GMT 11:03 2026 الأحد ,18 تشرين الأول / أكتوبر
خطأ مميت لنباتات الزينة يقوم به معظم المبتدئين
GMT 11:20 2020 الأحد ,10 أيار / مايو
بريشة : هارون
GMT 12:53 2026 الأربعاء ,28 تشرين الأول / أكتوبر
إيران تدرس مقترحا قطريا لخفض التوتر مع واشنطن وسط تضارب التصريحات
GMT 16:09 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
حلم السفر والدراسة يسيطر عليك خلال هذا الشهر
GMT 00:29 2025 الإثنين ,03 آذار/ مارس
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج "الحوت" في مارس/ آذار 2025
GMT 13:39 2026 الأربعاء ,28 تشرين الأول / أكتوبر
عراقجي يحذر من مغامرة عسكرية إسرائيلية ويثير مخاوف بشأن أسواق الطاقة العالمية
GMT 12:27 2026 الأربعاء ,28 تشرين الأول / أكتوبر
نتنياهو يتقدم بـ54 مقعدا مقابل 47 لآيزنكوت بعد فرز 70 بالمئة من الأصوات
GMT 10:14 2026 الثلاثاء ,27 تشرين الأول / أكتوبر
وزارة التعليم العُمانية تستعد لإطلاق النسخة الخامسة من مهرجان العلوم بمسقط
GMT 00:11 2025 الإثنين ,03 آذار/ مارس
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج "السرطان "في مارس/ آذار 2025
GMT 09:38 2026 الثلاثاء ,27 تشرين الأول / أكتوبر
الجيش السلطاني العُماني يختتم التمرين العسكري نصر 3/23 في محافظة الوسطى
GMT 00:17 2025 الإثنين ,03 آذار/ مارس
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج "العذراء" في مارس/ آذار 2025
GMT 16:44 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
المكاسب المالية تسيطر عليك خلال هذا الشهر
GMT 21:16 2020 الثلاثاء ,30 حزيران / يونيو
لا تتهوّر في اتخاذ قرار أو توقيع عقد
GMT 14:34 2026 الأربعاء ,28 تشرين الأول / أكتوبر
نماذج الذكاء الاصطناعي لـ"أنثروبيك" تتجاوز الرقابة وتنفذ هجمات بلا تدخل بشري
GMT 10:39 2026 الثلاثاء ,27 تشرين الأول / أكتوبر
التراث العُماني يفتح آفاقًا جديدة أمام الفنون التشكيلية والصناعات الحرفية
GMT 23:57 2024 السبت ,13 إبريل / نيسان
الشاي الأخضر يساعد في التحكم في مستويات الكوليسترول في الدم
GMT 09:24 2026 الخميس ,08 تشرين الأول / أكتوبر
عُمان تبحث توحيد ترخيص الممارسين الصحيين وإحالات مرضى السرطان
GMT 14:36 2026 الأحد ,25 تشرين الأول / أكتوبر
محمد رمضان يجمع إسعاد يونس وباسم سمرة في كواليس مسلسل عشماوي المنتظر في رمضان 2027
GMT 16:24 2020 السبت ,05 كانون الأول / ديسمبر
قد تتراجع المعنويات وتشعر بالتشاؤم
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك