الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT17:56:07
آخر تحديث GMT17:56:07
6 أسباب تمنعك من ممارسة الرياضة أثناء الحمل
المرأة الحامل
القاهرة - العرب اليوم
ممارسة الرياضة أثناء الحمل من الضروريات التي ينصح بها دائما طبيب النساء والتوليد، لأنها تحافظ على مرونة ولياقة الحامل وتقوى عضلاتها مما يساعد في الولادة بكل سهولة.
وتقول الدكتورة نادية عبد القادر استشارى طب وجراحة النساء والتوليد، أن ممارسة الرياضة للمرأة الحامل ضرورية خاصة رياضة المشي والسباحة لتقوية عضلات الجسم والحوض وتسهيل عملية الولادة، ولكن هناك 6 موانع تعوق المرأة الحامل من ممارسة الرياضة، منها:-
1- الإجهاض المتكرر من قبل.
2- وجود سوابق ولادة مبكرة في حمل سابق.
3- حدوث نزيف أثناء الحمل وهناك بعض السيدات تتعرض لنزول الدم أثناء الحمل.
4- الإصابة بآلام بالبطن والرحم أثناء الحمل.
5- الحمل بتوأم.
6- إصابة الحامل بأنيميا فقر دم شديدة، مما يجعلها لا تتحمل مجهود الرياضة.
7- وجود مشكلات مرضية مزمنة للحامل مثل أمراض القلب التي تلزم الراحة التامة.
- الخميس ,21 أيار / مايو GMT 08:04 2020 مرضى السكري من النوع الثاني معرضون لاحتمال الوفاة بسبب فيروس كورونا
GMT 19:10 2021 السبت ,27 شباط / فبراير
أخطاء شائعة فى التمارين تجنبها للحفاظ على صحتكGMT 08:04 2020 الخميس ,21 أيار / مايو
مرضى السكري من النوع الثاني معرضون لاحتمال الوفاة بسبب فيروس كوروناGMT 21:36 2018 الأربعاء ,26 كانون الأول / ديسمبر
النشاط البدني يعزز السعادة ويحسن الحالة المزاجيةGMT 22:30 2018 الإثنين ,12 تشرين الثاني / نوفمبر
أطعمة مميّزة تساعد على خفض الكوليسترول في الدمGMT 23:01 2018 السبت ,25 آب / أغسطس
كل ما تريد معرفته عن أسباب وعلاج بطء ضربات القلبصندوق النقد الدولي يحذر من تباطؤ النمو والتضخم بسبب حرب إيران
واشنطن - عُمان اليوم
حذّر صندوق النقد الدولي من تداعيات الحرب في إيران على الاقتصاد العالمي، مشيراً إلى أنها قد تؤدي إلى ارتفاع معدلات التضخم وتباطؤ النمو، في وقت يستعد فيه لإصدار توقعات جديدة خلال الأسبوع المقبل. وأكدت المديرة العامة...المزيدحسين فهمي يخوض تجربة سينمائية جديدة في فيلم صيني يجسد فيه شخصية رحالة حكيم
القاهرة - عُمان اليوم
يستعد الفنان حسين فهمي لخوض تجربة فنية مختلفة من خلال مشاركته في بطولة فيلم صيني يحمل عنوان The Story I Found In China، في خطوة تعكس انفتاحه على أعمال دولية تجمع بين الثقافات، خاصة مع تزامن هذا المشروع مع مناسبات تعزز العلاقات...المزيدأبل في عامها الخمسين بين الابتكار الذي غيّر العالم وإخفاقات لم تُنسَ
نيويورك - عُمان اليوم
تُعد أبل واحدة من أكثر الشركات تأثيراً في تاريخ التكنولوجيا الحديثة، إذ نجحت على مدار خمسة عقود في تغيير طريقة تفاعل الناس مع الأجهزة الرقمية، مستفيدة من مزيج فريد من الابتكار والتسويق القوي، منذ تأسيسها على يد ست�...المزيدالكتاب الملكي الجديد يكشف كواليس توتر علاقة الأمير هاري وميغان داخل القصر
لندن - عُمان اليوم
كشف الكاتب الملكي والمؤرخ هوغو فيكرز، الصديق المقرب من العائلة المالكة البريطانية، في كتابه الأحدث بعنوان "الملكة إليزابيث الثانية"، عن ملامح جديدة ومعقدة للعلاقة التي جمعت بين الأمير هاري وميغان ماركل خلال ...المزيد
GMT 02:11 2026 الثلاثاء ,07 إبريل / نيسان
مجتبى خامنئي يؤكد أن اغتيال رئيس استخبارات الحرس لن يؤثر ويتوعد إسرائيل بـ“انتقام كبير”
GMT 17:12 2026 الثلاثاء ,07 إبريل / نيسان
الإفراج عن الصحافية الأميركية المختطفة في بغداد
GMT 16:47 2026 الثلاثاء ,07 إبريل / نيسان
تصدي خليجي واسع للهجمات الصاروخية والمسيّرة وسط تصاعد التوتر الإقليمي
GMT 01:04 2026 الثلاثاء ,07 إبريل / نيسان
قرية المشكاة التراثية 12 قصرًا طينيًا تروي حكايات 300 عام في نجران
GMT 01:23 2026 الثلاثاء ,07 إبريل / نيسان
ترمب يهاجم تسريبات الإعلام ويكشف تفاصيل “مهمة إنقاذ تاريخية” داخل إيران وسط مخاوف على حرية الصحافة
GMT 14:28 2026 الثلاثاء ,24 آذار/ مارس
إطلالات أنيقة للنجمات خلال الحمل في شهر المرأة
GMT 19:50 2025 الأحد ,13 إبريل / نيسان
وزارة التراث والسياحة تعزِّز مكانة سلطنة عُمان كوجهة سياحية متفردة
GMT 14:33 2026 الإثنين ,30 آذار/ مارس
الديكور في عروض الأزياء تجربة بصرية لا تُنسى
GMT 13:43 2026 السبت ,04 إبريل / نيسان
عراقجي يؤكد أن إيران لم ترفض التفاوض في إسلام أباد وتطالب بإنهاء دائم للحرب
GMT 05:15 2023 الخميس ,21 كانون الأول / ديسمبر
توازن بين حياتك الشخصية والمهنية
GMT 19:07 2020 الخميس ,28 أيار / مايو
يوم مميز للنقاشات والاتصالات والأعمال
GMT 09:41 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
تعيش أجواء مهمة وسعيدة في حياتك المهنية
GMT 16:44 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
المكاسب المالية تسيطر عليك خلال هذا الشهر
GMT 09:52 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
تعيش أجواء هادئة في حياتك المهنية والعاطفية
GMT 09:27 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
تعيش أجواء مهمة في حياتك المهنية والعاطفية
GMT 20:46 2021 الإثنين ,01 شباط / فبراير
أجواء إيجابية لطرح مشاريع تطوير قدراتك العملية
GMT 16:23 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
الانتعاش والانفتاح على الآخرين يسيطر عليك خلال هذا الشهر
GMT 21:21 2020 الثلاثاء ,30 حزيران / يونيو
شؤونك المالية والمادية تسير بشكل حسن
GMT 14:16 2019 الثلاثاء ,02 إبريل / نيسان
تجنب المواجهات وكن حذرًا من مشاعر الغضب والعدائية
GMT 19:56 2026 السبت ,04 إبريل / نيسان
طرق صحية لتناول الزبادي والحصول على أقصى فائدة غذائية
GMT 16:09 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
حلم السفر والدراسة يسيطر عليك خلال هذا الشهر
GMT 11:57 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان
شهر يحمل الأخبار السارّة ستغمرك القناعة والسعادة أ
GMT 16:15 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
النزاعات والخلافات تسيطر عليك خلال هذا الشهر
GMT 22:03 2020 الثلاثاء ,30 حزيران / يونيو
الضحك والمرح هما من أهم وسائل العيش لحياة أطول
GMT 00:08 2025 الإثنين ,03 آذار/ مارس
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج "الجوزاء "في مارس/ آذار 2025
GMT 00:11 2025 الإثنين ,03 آذار/ مارس
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج "السرطان "في مارس/ آذار 2025
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك