تخلص من آلام الظهر والرقبة في دقائق

يمكنك التخلص من آلام الظهر والرقبة في دقائق معدودة؛ لكن عليك الأول أن تعرف السبب فيها الذي يعد هو أيضا العلاج إن أمكنك "ترشيده" أو الإقلال منه. وهنا أظهرت دراسة علمية حديثة أجرتها «جمعية العلاج لتقويم العمود الفقري البريطانية» أن الإفراط في استخدام الهواتف المحمولة يتسبب في عدد من المشكلات الصحية لما يقرب من 45 في المائة لمن هم دون سن الثلاثين عاما، ويأتي على رأسها الآلام الحادة في الظهر والرقبة، كما كشفت الدراسة عن ارتفاع سنوي لهذه الأعراض بنسبة 28 في المائة.

وبحسب وكالة الانباء السعودية التي نقلت عن وسائل إعلام بريطانية، ما قاله الخبراء، من أن نمط الحياة الخاملة وهوس استخدام الهواتف النقالة أدى إلى ارتفاع حاد في عدد الشباب الذين يعانون من آلام حادة في الظهر والرقبة، مبينة أن 86 في المائة من المشاركين في الدراسة، من جميع الأعمار، يعانون من مشكلة آلام الظهر والرقبة، مقارنة بنسبة 77 في المائة العام الماضي.