الصحة العالمية تطالب بوصول الإمدادات الطبية والمساعدات لغزة معدل التضخم فى بريطانيا يسجل أدنى مستوى منذ يوليو 2021 سرايا القدس تعلن قصف مستوطنة عسقلان وقاعدة إسرائيلية بالصواريخ باكستان تستعد لموجة حر شديدة بإنشاء أكثر من ألف مخيم لإغاثة المتضررين إخلاء عدة مبان إثر وقوع زلزال بقوة 4.4 درجة في إيطاليا انفجار لغم بمركبة تابعة للجيش الإسرائيلي في الضفة الغربية العثور على 83 قردًا نافقًا في المكسيك بسبب الجفاف وحرائق الغابات فصائل فلسطينية تستهدف 10 جنود إسرائيليين شمال غزة ارتفاع عدد ضحايا الفيضانات في البرازيل إلى 161 شخصًا وزير المالية الإسرائيلي يطالب بفرض عقوبات على السلطة الفلسطينية

أخر الأخبار

نظرًا لما تحتويه من فوائد وفيتامينات أبرزها "E"

قائمة من الفواكه والخضار تحمي فروة الرأس وتُحارب تساقط الشعر

GMT 20:49 2020 السبت ,26 أيلول / سبتمبر

عمان اليوم - قائمة من الفواكه والخضار تحمي فروة الرأس وتُحارب تساقط الشعر

عملية سقوط الشعر،

لندن- عمان اليوم

قدم خبير التغذية، رايان رامان، لائحة بأسماء الخضار والفواكه التي يمكن أن تبطئ عملية سقوط الشعر، نظرا لما تحتويه من مواد مغذية لفروة الرأس، فبحسب الخبير، إن الأفوكادو يعتبر من الفواكه المهمة التي تحمي فروة الرأس نطرا لما تحتويه من فيتامين "E"، حيث أن حبة واحدة من هذه الفاكهة تحتوي على 20 في المئة من الحاجة اليومية للجسم من هذا الفيتامين.

ولمنع الصلع نصح الخبير بإضافة البطاطا الحلوة إلى النظام الغذائي، حيث تعتبر هذه الخضار مصدر قيم "للبيتا كاروتين" ويمكن أن تسرع نمو الشعر، بحسب ما نقل موقع express، وخلص الطبيب إلى أن اتباع نظام غذائي متوازن يحتوي على العناصر الغذائية الصحيحة يعزز نمو الشعر، خاصة في حالات تساقط الشعر بسبب سوء التغذية.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

قائمة من الفواكه والخضار تحمي فروة الرأس وتُحارب تساقط الشعر

عملية سقوط الشعر،

لندن- عمان اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

غرفة تجارة وصناعة عمان

مسقط - عمان اليوم

كاظم الساهر

القاهرة - عمان اليوم

للذكاء الاصطناعي

واشنطن - عمان اليوم

افتتاح المعرض الدولي للنشر والكتاب بمدينة الرباط

الرباط - كمال العلمي

كيليان مبابي

باريس - عمان اليوم

أوميغا

واشنطن - عمان اليوم

اليسا بفستان من تصميم نيكولا جبران بجلسة تصوير ألبومها الجديد

القاهرة - عمان اليوم