الرزّ بالفول بطريقة سهلة وسريعة
آخر تحديث GMT21:11:01
 عمان اليوم -

الرزّ بالفول بطريقة سهلة وسريعة

 عمان اليوم -

 عمان اليوم - الرزّ بالفول بطريقة سهلة وسريعة

الرزّ بالفول
القاهرة - العرب اليوم

المقادير لـ 5 اشخاص
وقت التحضير: 40 دقيقة

المكوّنات:

كوب ونصف الكوب من الفول الاخضر المقشر
حبتان جزر مفروم قطع صغيرة
3 ملاعق بقدونس مفرومة ناعمة
350 غرام من اللحم المفروم
3 ملاعق زيت نباتي
رشة صغيرة من كلٍّ من البهار الاسود والكمّون والسبع بهارات والزنجبيل والملح بحسب الرغبة
كوبان ونصف الكوب من الارز الباسمتي
4 أكواب من الماء

طريقة التحضير:
اسكب الزيت في قدر على النار، وضع اللحم فوقه، ثم أضف الفول والجزر والبهارات والملح الى ان ينضج الخليط.
أضف الارز الى الخليط والبقدونس وقلِّبْهم لمدة دقيقتين، ثم أضف الماء، وزد من النار الى ان يغلي، ثم خفّف النار واتركه الى ان ينضج.
بعد ان ينضج أضف اليه ملعقة من زيت الزيتون ثم اتركه لمدة 6 دقائق الى ان يبرد قليلا ثم قدمه.
يمكن ان يقدم الطبق مع اللبن.

omantoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

الرزّ بالفول بطريقة سهلة وسريعة الرزّ بالفول بطريقة سهلة وسريعة



GMT 22:57 2016 الثلاثاء ,09 شباط / فبراير

الرزّ بالفول بطريقة سهلة وسريعة

أبرز صيحات الموضة لفساتين النجمات في صيف 2024

القاهرة ـ عمان اليوم

GMT 15:53 2024 الثلاثاء ,16 تموز / يوليو

باسل خياط بإطلالات صيفية تناسب الرجل العصري
 عمان اليوم - باسل خياط بإطلالات صيفية تناسب الرجل العصري

GMT 15:37 2024 الثلاثاء ,16 تموز / يوليو

وجهات سياحية أوروبية لقضاء إجازة صيفية لا تنتسى
 عمان اليوم - وجهات سياحية أوروبية لقضاء إجازة صيفية لا تنتسى

GMT 11:34 2024 الإثنين ,15 تموز / يوليو

أفكار مناسبة لديكور المداخل الصغيرة
 عمان اليوم - أفكار مناسبة لديكور المداخل الصغيرة

GMT 09:41 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس

تعيش أجواء مهمة وسعيدة في حياتك المهنية

GMT 12:27 2019 الخميس ,05 أيلول / سبتمبر

السعودية تستضيف نزال الملاكمة الأهم هذا العام
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

omantoday Omantoday Omantoday Omantoday
omantoday omantoday omantoday
omantoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
oman, Arab, Arab