شوربة القرع قليلة السعرات
آخر تحديث GMT15:37:59
 عمان اليوم -

شوربة القرع قليلة السعرات

 عمان اليوم -

 عمان اليوم - شوربة القرع قليلة السعرات

شوربة القرع قليلة السعرات
القاهرة - العرب اليوم

المقادير

    نصف كيلو قرع مقطع مكعبات صغيرة
    بصلة كبيرة مبشورة
    معلقة زبدة
    3 فصوص ثوم
    مرقة منزوعة الدسم حسب الاحتياج
    جزرة مبشورة
    بودرة جوزة الطيب
    ملح
    فلفل أسود
    قرفة
    معلقة كبيرة بودرة بصل
    معلقة زيت زيتون
    نصف كوب كريمة حامضة
    التزيين
    مكعبات توست أسمر محمصة لون فاتح
    بقدونس مفروم

طريقة التحضير

* شوحي البصل والثوم والقرع في قليل من الزيت وضيفي لهم الجزر وبعض من المرقة وضيفي القرفة وجوزة الطيب وبودرة البصل

* ضيفي زبدة واتركيه على النار حتى ينضج ثم ضيفي الساور كريم واخلطيهم بالهاند بلندر

* زينيها بالساور كريم والتوست المحمص والبقدونس وقدميها ساخنة

omantoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

شوربة القرع قليلة السعرات شوربة القرع قليلة السعرات



GMT 00:39 2016 الأربعاء ,10 آب / أغسطس

شوربة القرع قليلة السعرات

شيرين عبد الوهاب تستعيد بريقها بالأحمر في ظهور جديد يعكس الثقة

القاهرة - عُمان اليوم

GMT 04:18 2020 الإثنين ,02 تشرين الثاني / نوفمبر

حظك اليوم الاثنين 2 نوفمبر / تشرين الثاني لبرج الجوزاء

GMT 21:10 2020 الثلاثاء ,30 حزيران / يونيو

تنفرج السماء لتظهر الحلول والتسويات

GMT 08:56 2020 الجمعة ,30 تشرين الأول / أكتوبر

حظك اليوم الجمعة 30 أكتوبر / تشرين الأول لبرج السرطان

GMT 07:09 2019 الإثنين ,01 تموز / يوليو

تنتظرك أمور إيجابية خلال هذا الشهر

GMT 16:52 2020 السبت ,05 كانون الأول / ديسمبر

تستفيد ماديّاً واجتماعيّاً من بعض التطوّرات

GMT 17:11 2020 السبت ,05 كانون الأول / ديسمبر

تتخلص هذا اليوم من بعض القلق

GMT 20:16 2021 الإثنين ,01 شباط / فبراير

تجاربك السابقة في مجال العمل لم تكن جيّدة

GMT 04:56 2020 الإثنين ,02 تشرين الثاني / نوفمبر

حظك اليوم برج الدلو الاثنين 2 تشرين الثاني / نوفمبر 2020

GMT 19:31 2021 الإثنين ,01 شباط / فبراير

تحقق قفزة نوعية جديدة في حياتك

GMT 04:32 2020 الإثنين ,02 تشرين الثاني / نوفمبر

حظك اليوم برج العذراء الاثنين 2 تشرين الثاني / نوفمبر 2020
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

omantoday Omantoday Omantoday Omantoday
omantoday omantoday omantoday
omantoday

Pearl Bldg.4th floor, 4931 Pierre Gemayel Chorniche,Achrafieh, Beirut- Lebanon.

Beirut Beirut Lebanon