طريقة إعداد دجاج مشوي بالخل البلسمي للرجيم
آخر تحديث GMT23:47:43
 عمان اليوم -

طريقة إعداد دجاج مشوي بالخل البلسمي للرجيم

 عمان اليوم -

 عمان اليوم - طريقة إعداد دجاج مشوي بالخل البلسمي للرجيم

دجاج مشوي بالخل البلسمي للرجيم
القاهرة - العرب اليوم

المقادير

- صدر الدجاج : 4 صدور (فيليه مدقوق) 

- ملح : ملعقة صغيرة 

- بودرة الثوم : نصف ملعقة صغيرة 

- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة 

- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة 

- البصل : 1 حبة (مقطع شرائح) 

طماطم : علبة (مفرومة) 

- خل البلسمك : نصف كوب 

- ريحان ناشف : ملعقة صغيرة 

- أوريغانو : ملعقة صغيرة (مجفف) 

طريقة التحضير

1. تبلي الدجاج بالملح والفلفل وبودرة الثوم.

2. سخني الزيت في مقلاة واسعة على النار.

3. أضيفي الدجاج وقلبي لمدة 5 دقائق على الوجهين حتى يتحمر قليلاً.

4. أضيفي البصل وقلبي لمدة 5 دقائق حتى يذبل.

5. وزعي الطماطم المفرومة والخل البلسمي فوق الدجاج.

6. أضيفي الأوريغانو والريحان.

7. اتركي المزيج على النار لمدة 15 دقيقة.

8. ضعي الخليط في طبق الفرن وأدخليه الفرن على حرارة 165 لمدة 20 دقيقة حتى ينضج تماماً ويتحمر.

9. قدميه ساخناً إلى جانب طبق من السلطة.

omantoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

طريقة إعداد دجاج مشوي بالخل البلسمي للرجيم طريقة إعداد دجاج مشوي بالخل البلسمي للرجيم



تنسيقات مثالية للنهار والمساء لياسمين صبري على الشاطيء

القاهرة ـ عمان اليوم

GMT 23:29 2017 الخميس ,12 تشرين الأول / أكتوبر

عبارات مثيرة قوليها لزوجكِ خلال العلاقة

GMT 05:12 2023 الخميس ,21 كانون الأول / ديسمبر

القمر في منزلك الثامن يدفعك لتحقق مكاسب وفوائد

GMT 19:40 2021 الإثنين ,01 شباط / فبراير

يبدأ الشهر بيوم مناسب لك ويتناغم مع طموحاتك

GMT 09:41 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس

تعيش أجواء مهمة وسعيدة في حياتك المهنية

GMT 22:03 2020 الثلاثاء ,30 حزيران / يونيو

الضحك والمرح هما من أهم وسائل العيش لحياة أطول

GMT 05:26 2023 الخميس ,21 كانون الأول / ديسمبر

القمر في برجك يمدك بكل الطاقة وتسحر قلوبمن حولك

GMT 16:04 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس

تمتع بالهدوء وقوة التحمل لتخطي المصاعب

GMT 08:49 2020 الجمعة ,30 تشرين الأول / أكتوبر

حظك اليوم الجمعة 30 أكتوبر / تشرين الأول لبرج الجوزاء

GMT 12:27 2019 الخميس ,05 أيلول / سبتمبر

السعودية تستضيف نزال الملاكمة الأهم هذا العام

GMT 08:37 2020 الجمعة ,30 تشرين الأول / أكتوبر

حظك اليوم الجمعة 30 أكتوبر / تشرين الأول لبرج الحمل

GMT 22:59 2019 الأحد ,15 أيلول / سبتمبر

اهتمامات الصحف الليبية الأحد

GMT 09:21 2020 الجمعة ,30 تشرين الأول / أكتوبر

حظك اليوم الجمعة 30 أكتوبر / تشرين الأول لبرج الميزان
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

omantoday Omantoday Omantoday Omantoday
omantoday omantoday omantoday
omantoday

Pearl Bldg.4th floor, 4931 Pierre Gemayel Chorniche,Achrafieh, Beirut- Lebanon.

Beirut Beirut Lebanon