وكالة الفضاء الأوروبية تطور مهمة نوفامون لتحديد المواقع على القمر بدقة أقل من متر الاتحاد الإسباني يعاقب فينيسيوس بالإيقاف 4 مباريات بعد طرده أمام فياريال إندونيسيا تنشر 60 ألف عنصر لمكافحة حرائق سومطرة بعد احتراق 300 منزل إعصار سايمون يواصل التحرك قبالة المكسيك وسط مخاوف من فيضانات جديدة السعودية تعلن زوال الخطر عن الرياض والخرج الدفاع المدني السعودي يُعلن إطلاق إنذار للتحذير من خطر في الرياض والخرج الأرصاد العُمانية تحذر من عبور الأودية مع توقعات بأمطار رعدية على جبال الحجر التحالف يعلن اعتراض وتدمير 3 مسيرات شمال العاصمة السعودية الرياض مجلس الوزراء السعودي يتوعد الحوثيين بعواقب الاعتداءات المتكررة على المملكة إغلاق مطارين دوليين في المكسيك مع اقتراب إعصار سيمون من السواحل

أخر الأخبار

السوشي الوجبة الأصح لمستخدمي الأجهزة الإلكترونية

GMT 14:16 2015 الإثنين ,09 آذار/ مارس

عمان اليوم - السوشي الوجبة الأصح لمستخدمي الأجهزة الإلكترونية

السوشي

القاهرة ـ العرب اليوم

يقضي معظم الناس ساعات طويلة في استخدام الأجهزة اللوحية والمحمولة، حيث إنها باتت جزءا من حياتنا اليومية، وهناك من يستخدمها بشكل متواصل، وهذا الإدمان بات يشكل خطراً على الصحة وعلى العينين بشكل خاص، لذا حذر الأطباء من خطر النظر إلى الشاشات الإلكترونية بشكل متواصل.

لذا ينصح الخبراء بإراحة العين كل 20 دقيقة، من خلال النظر إلى هدف بعيد مسافة 20 قدم مدة 20 ثانية، كما إن قضاء وقت كاف في الهواء الطلق يقلل من خطر الإصابة بقصر النظر خصوصا لدى الأطفال.
ويلعب النظام الغذائي دوراً كبيراً كذلك في حماية العينين.

فالأطعمة الغنية بالـ"أوميجا 3 " كأسماك السالمون والتونا تساعد في ترطيب العينين وحمايتها من الجفاف، من خلال فرز الزيت الذي يحجب الدموع في العين.

وقد يكون السوشي الوجبة الأصح لمستخدمي الأجهزة الإلكترونية لما له من فوائد صحية للعينين.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

السوشي الوجبة الأصح لمستخدمي الأجهزة الإلكترونية

السوشي

القاهرة ـ العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

صندوق النقد الدولي

نيويورك - عُمان اليوم

الفنانة نيللي كريم

القاهرة - عُمان اليوم

روبوت

كولونيا - عُمان اليوم

أحمد بن سعود الرواحي، المدير العام المساعد للمعرفة والتنمية الثقافية بوزارة الثقافة والرياضة والشباب

الشارقة - عُمان اليوم

الجناح الدولي البرازيلي ونادي ريال مدريد، فينيسيوس جونيور

مدريد - عُمان اليوم

الدكتور هلال بن علي السبتي وزير الصحة العُماني

القاهرة - عُمان اليوم

سلمى أبو ضيف باحدث ظهور

القاهرة - عُمان اليوم