الأفوكادو يمنع الرغبة في الأكل بعد الوجبات

GMT 04:38 2014 الأحد ,02 شباط / فبراير

عمان اليوم - الأفوكادو يمنع الرغبة في الأكل بعد الوجبات

برلين- د.ب.أ

أشار بحث جديد قام به باحثون في جامعة لوما ليندا إلى أن إضافة الأفوكادو الطازجة في تناول طعام الغداء قد تساعد بشكل صحي الناس الذين يعانون من زيادة الوزن حتى يشعروا بارتياح أكثر والحد من رغبتهم في تناول الطعام بعد الوجبة. ووجد الباحثون أن المشاركين الذين أضافوا النصف من الأفوكادو الطازجة أثناء تناول الغداء كان لديهم رغبة منخفضة بشكل ملحوظ لتناول الطعام بنسبة 40 في المئة على مدى فترة ثلاث ساعات، وبنسبة 28 في المئة على مدى فترة خمس ساعات بعد تناول وجبة، وذلك في مقابل رغبتهم في تناول الطعام بعد وجبة الغداء في فترة قياسية من دون الافوكادو. ولاحظ الباحثون أنه على الرغم من زيادة السعرات الحرارية في الأفوكادو والكربوهيدرات أثناء تناول المشاركين لوجبة الغداء، لم يكن هناك زيادة في مستويات السكر في الدم بعدما لوحظ بعد تناول الغداء وهذا يقود إلى الاعتقاد أن الأفوكادو له دور محتمل في إدارة السكر في الدم.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

الأفوكادو يمنع الرغبة في الأكل بعد الوجبات

برلين- د.ب.أ

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الشيخ خليفة بن علي الحارثي، وكيل وزارة الخارجية للشؤون السياسية

مسقط - عُمان اليوم

الفنانة ياسمين عبدالعزيز

القاهرة - عُمان اليوم

صورة تعبيرية بالذكاء الاصطناعي لتوضيح فكرة التواصل الخفي بين وكلاء ونماذج الذكاء الاصطناعي داخل أنظمة شركة OpenAI بشكل سري وخفي

لندن - عُمان اليوم

الذكاء الاصطناعي

مسقط - عُمان اليوم

المهاجم البرازيلي فينيسيوس جونيور، لاعب نادي ريال مدريد

مدريد - عُمان اليوم

صورة تعبيريه

لندن - عُمان اليوم

إطلالة النجمة ديانا حداد

بيروت - عُمان اليوم