home page
آخر تحديث GMT08:37:19
 عمان اليوم -

Home Page

الرئيسية

رونالدو يُعلن ثقته في الوصول إلى 900 هدف خلال مسيرته الاحترافية

نيقولا معوض نجم النسخة العربية من المسلسل التركي "امرأة

جورج وسوف يكشف عن أسرار حبه للغناء باللهجة المصرية

سوزان نجم الدين تكشف عن اللحظة الصعبة في "الحشاشين"

هنية يؤكد حرص "حماس" على التوصل لاتفاق شامل ينهي الحرب

معدّل التضخّم بسلطنة عُمان يرتفع بنسبة 0.2 بالمائة في مارس 2024م

الملكة رانيا تتألق بإطلالة جذّابة تجمع بين الكلاسيكية والعصرية

طرق سيئة للنوم قد تتسبب في الوفاة ببطء

لندن - عمان اليوم
كل منا لديه وضعية مفضلة للنوم، ويمكن أن يكون لها آثار عميقة ليس فقط على نوعية النوم، ولكن أيضاً على الصحة على المدى الطويل.وفي الواقع، وفي أسوأ السيناريوهات، قد تقتلك وضعية النوم السيئة ببطء وفق الخبراء، لذلك علينا معرفة الآثار الناجمة عن كل وضعية. وعلى الرغم من التأثير الذي يمكن أن تحدثه وضعية النوم على حالات مثل الخرف وأمراض القلب، إلا أن الأبحاث محدودة وتميل إلى التركيز على الأوجاع والآلام. لكن آلام الظهر هي مجرد أحد الآثار المترتبة على وضعية النوم غير المناسبة، بحسب تقرير لصحيفة "تلغراف" البريطانية. ومن الأوضاع الأكثر شيوعاً للنوم، النوم الجانبي لكن له آثار صحية على بعض الأشخاص اعتماداً على أي جانب يستلقون، الأيسر أو الأيمن. ويُنصح النساء الحوامل وأي شخص يعاني من ارتجاع الحمض أو مرض الجزر المعدي المريئي (GERD) أو مشاكل أخرى في الأمعاء بالنوم على جانبهم الأيسر. من ناحية أخرى، يُنصح الأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب بمحاولة النوم على جانبهم الأيمن لتخفيف الضغط على القلب. وأشارت الدراسات إلى أنه عندما يستلقي الناس على جانبهم الأيسر يتغير وضع قلبهم بسبب الجاذبية. وهذا يسبب تغيرات في النشاط الكهربائي للقلب. الأنسجة والهياكل ...اقرأ المزيد

برأيك: إلى أين يتجه التصعيد في قطاع غزة بين إسرائيل والفصائل الفلسطينية؟

إسرائيل دمرت 40% من مسيّراتها بالخطأ فوق غزة

 عمان اليوم - إسرائيل دمرت 40% من مسيّراتها بالخطأ فوق غزة
إسرائيل دمرت 40% من مسيّراتها بالخطأ فوق غزة

عناصر فخمة مُنسّقة في غرف الطعام تعمل على تفخيم الديكورات المودرن

 عمان اليوم - عناصر فخمة مُنسّقة في غرف الطعام تعمل على تفخيم الديكورات المودرن
عناصر فخمة مُنسّقة في غرف الطعام تعمل على تفخيم الديكورات المودرن

"مهرجان دبي للمأكولات" احتفاليةً استثنائية بالطعام تعكس تنوع وثراء مشهد المأكولات

 عمان اليوم - "مهرجان دبي للمأكولات" احتفاليةً استثنائية بالطعام تعكس تنوع وثراء مشهد المأكولات
"مهرجان دبي للمأكولات" احتفاليةً استثنائية بالطعام تعكس تنوع وثراء مشهد المأكولات

السلطات السودانية تُعيد عمل مكاتب قناتي "العربية" و"الحدث" في البلاد

 عمان اليوم - السلطات السودانية تُعيد عمل مكاتب قناتي "العربية" و"الحدث" في البلاد
السلطات السودانية تُعيد عمل مكاتب قناتي "العربية" و"الحدث" في البلاد

تكشف عن مفاجآت Apple جديدة في الثماني والأربعين ساعة المقبلة

 عمان اليوم - تكشف عن مفاجآت   Apple  جديدة في الثماني والأربعين ساعة المقبلة
تكشف عن مفاجآت Apple جديدة في الثماني والأربعين ساعة المقبلة
+22
°
C
H: +22°
L: +16°
Muscat
Monday, 13 January
See 7-Day Forecast
Tue Wed Thu Fri Sat Sun
+21° +17° +18° +18° +18° +19°
+15° +14° +15° +14° +13° +13°

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

omantoday Omantoday Omantoday Omantoday
omantoday omantoday omantoday
omantoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
oman, Arab, Arab