الملل يخيم على حياتي ويجتاحها

اعاني من الشعور بالملل وعدم الرغبه في الحياه وعدم الرغبه في تناول الطعام والقيء واشعر بالخوف والقلق وعدم النوم براحه ومعظم الوقت اشعر بالحزن والرغبه في البكاء وتأتيني افكار تسبب لي القلق مثل الخوف من الوحده او فقد الأهل. بدأت هذه الحاله قبل سنتين ونصف ذهبت إلى طبيب نفسي فقال اني اعاني من اكتئاب ووسواس قهري واعطاني ادويه ولكن سببت لي النوم الكثير فأصبحت اخاف من النوم وتركت تناوله ولم اذهب للطبيب مره أخرى فما الحل ؟

لا يوجد شيء بلا سبب ، كل انسان يمر بتجربة مثل هذه التجربة يكون هناك سبب حتى لو غير واضح ، وبرأي أنه عليك ان تكتشفي هذا السبب يا عزيزتي ، وتبدأي في تخطيه، لا يوجد مشكلة لا يمكن تخطيها اجتماعية او عاطفية، فقط انظري لها بعين حكيمة