مريض بالإكتئاب وحزين دائمًا

المشكلة : أنا شاب معاق لا أستطيع الحركة أو الخروج من المنزل إلا لفترات طويلة، عدم خروجي من المنزل يصيبني بحالة من الاكتئاب وسوء المزاج، وضيق النفس، وتراودني أفكار سلبية شرسة، فأتحدث مع نفسي طوال الوقت. علاجي في الخروج وتغير الجو، ورؤية الناس، لكن هذا غير متاح لي، فهل هناك أي علاج يخلصني من كل هذا الألم النفسي؟ علما أنني كنت مصابا بجلطة في الساق، ولا أريد أدوية تقلل سيولة الدم.

الحل : أعتقد أن علاجك ليس في الأدوية النفسية التي تخلصك من هذا الضيق وهذا الألم، علاجك في أن تخرج، استدع صديقاً، استدع قريباً، استعن بجمعية تعتني بشؤون أصحاب الاحتياجات الخاصة، وسوف تجد منهم قطعاً العون لتخرج، حتى وإن كان الخروج على كرسي متحرك، لا يمكن أن تعيش بهذه الكيفية -أيها الفاضل الكريم-، واعلم أن الكثير من أصحاب الإعاقات وعدم الحركة يخرجون الآن، ومنهم من يعمل، ومنهم من توظف، وتذكر أن بعض رؤساء الدول الكبرى كانوا يحكمون وهم على كراس متحركة. علاجك أن تدفع نفسك بصورة سليمة، أن تعزم، أن تخرج، وهذا هو العلاج، فأرجو أن تسعى لذلك، وهذا ليس علاجا لحالتك النفسية فقط، إنما هو علاج أيضاً لحالتك الجسدية، -ويا أخي الكريم- كثف من أنشطتك خاصة فيما يتعلق بموضوع العبادة، القراءة، الاطلاع، والاستمتاع بالحياة، فالإعاقات يجب أن لا تكون معيقة للإنسان في أن يعيش حياة طيبة.