الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT08:48:10
آخر تحديث GMT08:48:10
الدجاج المشوي بصلصة الترياكي لرجيم صحي
الدجاج المشوي بصلصة الترياكي لرجيم صحي
القاهرة - العرب اليوم
لا تحتاري بوجباتك الرئيسية أثناء اتباعك للحمية، فنقدم لك أهم وأشهى الوجبات سهلة التحضير وبأقل السعرات الحرارية، واليوم تقدم لك السيدة منار مجدي الدجاج المشوي بصلصة الترياكي لرجيم صحي، حضريه وتمتعي وأنت مرتاحة بطعمه الشهي
المقادير :
صدر الدجاج: 6 شرائح (مخلية من العظم)
صلصة الصويا: 4 ملاعق كبيرة
خل العنب: ملعقتان كبيرتان (الأحمر)
السكر البني: ربع كوب
الثوم: فص (كبير الحجم، ومهروس ناعم)
ماء بارد: نصف كوب
نشاء الذرة: نصف ملعقة كبيرة
الزنجبيل: نصف ملعقة صغيرة (بودرة)
ملح: رشّة
فلفل أسود: رشّة (طازج)
طريقة التحضير
1. تُخلط جميع مقادير الصلصة وتقلب جيدا ثم توضع في قدر صغير على نار هادئة حتى تبدأ في الغليان قليلا ثم يُرفع من على النار ويُصفى ويترك ليبرد.
2. تُتبل صدور الدجاج بالقليل من الملح والفلفل وملعقتي زيت نباتي.
3. تؤخذ نصف كمية الصلصة في وعاء صغير ويتبل بها الدجاج قبل وأثناء عملية الشوي.
4. تقدم مع باقي كمية الصلصة والأرز الأبيض.
GMT 09:49 2024 الجمعة ,04 تشرين الأول / أكتوبر
طريقة إعداد وتحضير دجاج المشوي بالزعتر
GMT 12:54 2021 الإثنين ,15 آذار/ مارس
تعرفي على طريقة إعداد وتحضير كرات دجاج وجبن القشقوانGMT 12:54 2021 الإثنين ,15 آذار/ مارس
تعرفي على طريقة إعداد وتحضير الدجاج المشوي مع الكوسا والفلفلGMT 19:15 2021 السبت ,13 آذار/ مارس
تعرفي على طريقة إعداد وتحضير دجاج مشوي مع جوانح البطاطس الشهيةGMT 17:22 2021 الإثنين ,08 آذار/ مارس
تعرفي على طريقة إعداد وتحضير دجاج مشوي في خلطة استثنائيةالدولار الأميركي يواجه تحديات عقب توسع مجموعة "بريكس"
واشنطن - عمان اليوم
تزايدت المحاولات لإنهاء هيمنة الدولار الأميركي على الاقتصاد العالمي في الآونة الأخيرة، وخاصة بعد توسع مجموعة "بريكس" لتشمل الإمارات ومصر وإيران وإثيوبيا. وترى روسيا والصين، ضمن هذا التكتل، أن تحرير الاقتصاد ...المزيدسوسن بدر تؤكد إنها تهتم بالثقافة والتطور أكثر من الشكل وتكشف عن جديدها الفني
القاهرة ـ عمان اليوم
يعشقها الجمهور في كل أدوارها، أطلقوا عليها لقب "نفرتيتي" لشبهها الشديد من ملكات مصر القديمات، غير اهتمامها بتاريخ مصر ومحاولة نقله إلى الأجيال الجديدة بصورة مختلفة تتناسب مع الزمن، أم مصرية في أدوارها يتعلق ب...المزيدمايكروسوفت تُعلن استهداف قراصنة إيرانيون لمواقع للانتخابات الأميركية
واشنطن - عمان اليوم
قالت شركة «مايكروسوفت» في مدونة، نشرت (الأربعاء)، إن مجموعة قرصنة إيرانية تعكف على تعقب مواقع إلكترونية ووسائل إعلام أميركية مرتبطة بالانتخابات الأميركية مع اقتراب الاقتراع. وقال باحثون إن هذا النشاط يشير إل...المزيدالمستشارة هالة طويل تُطالب "اليونسكو" بعدم التزامها الصمت وإدانة الانتهاكات الإسرائيلية في فلسطين
باريس ـ عمان اليوم
ألقت المستشار د. هالة طويل، القائم بأعمال سفير دولة فلسطين لدى اليونسكو بياناً خلال الجلسة العامة للمجلس التنفيذي والذي ينعقد في مقر المنظمة في باريس في الفترة من 9 إلى 23 تشرين آلأول/ أكتوبر الجاري.و أكدت المستشار ط�...المزيد
GMT 14:27 2024 الثلاثاء ,15 تشرين الأول / أكتوبر
تنسيقات عصرية للبليزر على طريقة النجماتGMT 07:51 2024 الأربعاء ,16 تشرين الأول / أكتوبر
أبرز المواقع التي يمكن زيارتها سيرًا على الأقدام في فصل الخريف في بريطانيا
GMT 10:15 2024 الخميس ,10 تشرين الأول / أكتوبر
نصائح لتنظيف الأسطح الرخامية والحفاظ على لمعانها
GMT 06:38 2024 الأربعاء ,23 تشرين الأول / أكتوبر
تطوير مادة موجودة في لعاب السحالي للكشف عن أورام البنكرياس
GMT 07:36 2024 الخميس ,24 تشرين الأول / أكتوبر
تناول الماغنيسيوم مع فيتامين D يُعزّز صحة العظام ووظيفة المناعة وقوة العضلات
GMT 17:06 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
أمامك متّسع من الوقت للتركيز والعمل على القضايا الشخصيّة
GMT 17:32 2019 السبت ,30 آذار/ مارس
آمال وحظوظ وآفاق جديدة في الطريق إليك
GMT 14:09 2019 الثلاثاء ,02 إبريل / نيسان
تبدأ بالاستمتاع بشؤون صغيرة لم تلحظها في السابق
GMT 16:04 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
تمتع بالهدوء وقوة التحمل لتخطي المصاعب
GMT 16:36 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
النشاط والثقة يسيطران عليك خلال هذا الشهر
GMT 17:12 2020 الجمعة ,28 شباط / فبراير
يبدأ الشهر بيوم مناسب لك ويتناغم مع طموحاتك
GMT 19:05 2020 الخميس ,28 أيار / مايو
قد تمهل لكنك لن تهمل وخصوصاً أنّ الوضع بات لا يحتمل
GMT 00:05 2024 الخميس ,03 تشرين الأول / أكتوبر
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"الثور" في أكتوير/ تشرين الأول 2024
GMT 10:09 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان
إحذر من السلوك المزاجي والمتسلّط لأنّك تساهم في خلق أعداء لك
GMT 05:13 2023 الخميس ,21 كانون الأول / ديسمبر
سيطر اليوم على انفعالاتك وتعاون مع شريك حياتك بهدوء
GMT 05:24 2023 الخميس ,21 كانون الأول / ديسمبر
القمر في منزلك الثاني ومن المهم أن تضاعف تركيزك
GMT 16:18 2019 الخميس ,04 إبريل / نيسان
تعمل جاهدًا على شق طريق جديدة وتعالج المسائل الماضية
GMT 20:25 2020 السبت ,05 كانون الأول / ديسمبر
قد تمهل لكنك لن تهمل
GMT 09:44 2020 الجمعة ,30 تشرين الأول / أكتوبر
حظك اليوم الجمعه 30 أكتوبر / تشرين الأول لبرج الجدي
GMT 12:22 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان
تعاني من ظروف مخيّبة للآمال
GMT 23:57 2020 الأحد ,06 كانون الأول / ديسمبر
ينعشك هذا اليوم ويجعلك مقبلاً على الحياة
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك